Anders S

Bloggarkiv januari 2009

Influensa



Bläääääääääääääääääää! 39 grader och ont överallt. 4 av 5 familjemedlemmar är helt däckade. Den friska mellantjejen är på Mary Poppins på operan och förs till säker ort efteråt. Trist att stora tjejen missar föreställningen. Men det fina i kråksången är v... Läs mer...


Långpass 30 km

Var lite orolig över underhållningen. Tömde min zenstone och ladde med 6 plattor. Bruce nya. Paul Simon, en gammal. En kompis visplatta som jag fick för längesedan men inte lyssnat på. Beethovens bästa. Frälsisplattan med Wadling, Sundström och co. Eldkvarn, genom ljuva livet. S... Läs mer...


Mål 2009

Skall springa lite.... 10 km, halvmaran och marathon. Det var ett tag sen jag gick in i ett nytt år utan att sätta upp mål för dessa distanser. Jag skiter i det i år. Men jag skall springa på ovanstående distanser och göra mitt bästa. Tror jag. Om jag får vara frisk blir det... Läs mer...


Summering 2008



Året har varit gott. Träning: 256 mil 21 mil/månad 4,9 mil/vecka Tävling och annat: Kiel marathon (feb) En härlig upplevelse som dock smolkades av en 5 min för tidig start och oklar sträcka (fel på 70m eller lite mer eller lite mindre). Officiellt 3.09, men eg 3.14 och alltså... Läs mer...


Vinterutmaningen januari



JAAAAAA kände jag under sista biten av dagens vinterutmaning. NEEEEEEJ skrek jag när klockan landat två sekunder efter min höga målsättning för januari. 41:59 på kuperade Skatåsmilen var målsättningen. Jag sprang på 44 i oktober och tänkte mig en fortsättning på 43:XX i november ... Läs mer...