Anders S

Bloggarkiv december 2008

Minne

Till Badhusparken och tillbaka. Drygt 16 km i 4.55 fart. Sist jag sprang den rundan var det för att se Ole-Einar ta emot ett VM-guld...snart ett år sen. Idag var det isgata på sina ställen, men jag klarade mig. Åre på söndag...undra om man hinner bli återställd till Kiel om jag bryter e... Läs mer...


Tidig Julkapp



Denna tidiga julklapp har min fru målat och skänkt mig. En får tacka! Läs mer...


Klipp i steget?



Nu kom en bild till från helgens äventyr (se blogg). Visst ser det lite kraftfullt ut? Men jag undrar lite var i loppet jag befann mig här. Daniel som fotade kanske kan ge ett bra tips. Det ser ut som om en kille har släppt medan den andre hänger i, vilket borde betyda 4:e varvet någonting... Läs mer...


Luciamarathon Bovallstrand



Bestämde mig vid 22 igår att jag skulle springa idag. Dels ville jag testa min uthållighet för att snabbheten lyst med sin frånvaro och dels var dåligt med mängd i veckan så 42,2 km skulle sitta fint i träningsdagboken. När transporten löste sig smidigt genom Hans och Marias försor... Läs mer...


Lussemara Bovallstrand



Det verkar svårt att få till lördagens mara uppe hos glade Ivar i Bohuslän, men det är med stolthet jag minns förra årets lopp. 3.25 tror jag det var...i stjängossestrut och stjärna hela vägen. Och så länge det finns lite stolhet kvar så finns det hopp om bättring... Läs mer...


Analys vinterutmaningen.

Hade jag gjort decemberresultatet i november och vice versa så hade jag varit helnöjder. Nu blev det inte så och min anala neurotiska karaktär tvingar mig till en helt överflödig och ointressant detaljgranskning av mina insatser. November 42:54 4.11, 4.39, 8.59 (alltså 3:e+4:e), 4.03, ... Läs mer...