Anders S

Bloggarkiv januari 2007

Trösklar

http://www.attackpoint.org/trainingpaces.jsp?vdot=50 På ovanstående hemsida knackade jag in mitt färska PB på 10 km och fick tillbaka beskedet om att mina tröskel kilometerar skall gå på 4.06. Så efter att ha ställt färdigt middagsmaten åt fru och barn (hemgjorda vegbiffar och po... Läs mer...