Matteus Berg

Bloggarkiv september 2017

Träning på måndag 2017-09-18 (första veckan av mitt nya tränings schema)

loggboken är för det mesta bara gjord för att kommentera tränings passen jag gör. Eftersom jag har redan beskrivit typ av träning, duration, intensitet och ev. sträcka och övningar på mitt konditions projekt dokument. Undantag är träningen på måndag och onsdag: där är sträckan jag... Läs mer...