Helena Enqvist

Bloggarkiv februari 2017

Tre dagar kvar till Nattvasan



I dag tisdag är det 3 dagar kvar till start. Till startgärdet i Berga by och den första upplagan av Nattvasan. Loppet som jag längtat så efter. Som jag hade tänkt att försöka göra en seriös skidsatsning till. För att sedan skifta om till klassisk skidåkning och komma lite mer förbere... Läs mer...


The list of useful excuse- 34 användbara bortförklaringar



I juli samlade Lars Eklund, en av alla Happyiter i stan i hop en lista av bra bortförklaringar. Sådana där som haglar när det inte riktigt går som man tänkt under cykelturen och kanske blir avhängd. När det råkar skvätta lite regn eller när som helst när en bortförklaring behövs f... Läs mer...


Ren skidpropaganda och Nattvasatankar



Jag har nog sagt det här så många gånger. Men jag är så lyckligt lottad att få ha det här som bakgård. Tillgång till det varje helg. Året runt och fjällets alla årstider och skiftningar. Alla som har sin tjusning. Läs mer...


Korridorsgympa - en ny fredagstradition



Vår arbetsgrupp har utökats med många nya kollegor och vi försöker höja gemenskapen. I höstas arrangerade jag och en kollega en friskvårdseftermiddag som blev uppskattad. Vi skickade bollen vidare till två andra kollegor som kommer att arrangera nästa eftermiddag om ett par veckor. I to... Läs mer...


Om jag fick välja ett träningsäventyr, vilket som helst



Elna ställde den frågan på ett inlägg från i höstas där jag efterfrågade era frågor. Inlägget har legat länge i utkastmappen. Fått mogna fram. För det är så mycket som jag skulle vilja göra. Många äventyr som finns uppskrivet på min bucketlist. En del görbara en del som trolig... Läs mer...


Skidtemat - klädtips för olika temperaturer



Nu är det inte långt kvar till Vasaloppets vintervecka! Den som börjar med Kortvasan på fredag och avslutas med Vasaloppet den 5 mars. För den som vill ha ytterligare en utmaning står Nordenskiöldsloppet på tur om lite mer än en månad.Jag har delat med mig av utrustning inför Nattvasan... Läs mer...


#52vardagsäventyr - kaffe på maten



Vi hade planerat veckans vardagsäventyr redan i tisdags. En fika på alla hjärtansdag. I sin enkelhet med kaffe och något hembakat. Vi fick avstå när Cecilia hade hög feber. I stället tog vi den fikan i går kväll. Cecilia och jag hade via sms planerat kvällens utflykt. Hon var ensam kva... Läs mer...


Ge sig själv utmaningar och klara av dem.



I bland behövs lite press från sig själv. Att ge sig själv en rejäl utmaning för att gå utanför den där komfortzonen som är så lätt att hamna i. För min del just i skidåkningen. När det handlar om cykling har jag inga problem att lägga upp pass som ger en kräkkänsla efteråt. Läs mer...


13 dagar kvar till Nattvasan- distanspass och nuläget



Det är bara 13 dagar kvar till start av Nattvasan. Jag har inte skrivit så mycket om träningen inför. Inte så många rena hej-jag-har-tränat-inlägg. Det beror helt och hållet på att jag inte har tränat så mycket som jag skulle vilja och än mindre skidor. Träningsveckan som gick går ... Läs mer...


Vett och etikett i skidspåret



Under jul och nyårshelgen som gick funderade jag på hur det kommer sig att det råder ren anarki i skidspåren. Framförallt under högsäsong. Jag stannade flera gånger för att upplysa de som gick i spåren om olämpligheten att göra det. Om hur mycket jobb som ligger bakom ett fint prepar... Läs mer...


Uppdaterade tips inför Öppet spår eller Vasaloppet



Snart drar vasaloppsveckan i gång med Vasaloppet, Öppet spår och alla de andra loppen. Med alla tiotusentals förväntansfulla deltagare. Nytt för i år Nattvasan som sålde slut på mindre än en minut. Kanske är just du en av alla som har plats till något av loppen? Jag hoppas du känner ... Läs mer...


Månskensskejt



sJag har så länge velat åka skidor i månskenet. När det är så ljust att pannlampa inte behövs. Det har varit många sådana kvällar och nätter men jag har aldrig gjort slag i saken. Så är det också så att jag är mörkrädd och ett vinterfjäll i mörker skrämmer mig mycket. Läs mer...


Ljudet av hundratals dubb mot isen



Fredagar för cyklister i Östersund är cykelmornar. För 73:e gången klockan 6 rullade vi ut från Scandic. I dag ned mot isen och Medvinden bort till Odensala. I ljuset av våra pannlampor och till ljudet av hundratals dubb. En mäktig känsla när världen precis håller på att vakna till l... Läs mer...


Point of no return - anmäld till Nordenskiöldsloppet



I söndags gjorde vi det. Anmälde oss till världens längsta skidlopp. Vi har dragit lite på det. Att vi skulle åka bestämde vi oss för redan några veckor efter att jag gick i mål i fjol. Men det har tagit tid att gå från tanke till handling. Dels för att det är ett allt annat än ett... Läs mer...


Utrustning inför Nattvasan



Den 3 mars klockan 20.00 är det dags för den första upplagan av Nattvasan. Ett nio mil långt äventyr mellan Sälen och Mora. I pannlampans sken tillsammans i ett lag om två. På skateskidor eller klassiska skidor. Jag har längtat efter det här sedan nyheten kom ut strax efter Vasaloppet f... Läs mer...


Konditionsidrott och styrketräning -hur resonerar du?



Hurvida styrketräning är bra eller inte om man övervägande tränar för att bli bra i en konditionsidrott diskuteras ofta. Det finns lika många åsikter som utförare. Läs mer...


#52vardagsäventyr - en dag i pisten med film!



Något som vi för alldeles för sällan är att åka slalom. Mycket beror såklart på att det kostar ganska mycket för att åka ett par strödagar per säsong. Sedan är det helt ärligt jag som många gånger är stoppklossen. Jag har åkt utför sedan jag var riktigt liten. Hängt i backen o... Läs mer...


Läsarfråga - hur får du dina pass att bli av?



Frågan fick jag i från Helena Lindström och jag vill lyfta den av två anledningar. Dels för att den här tiden på året är för många en svår tid att hålla i gång sin träning. Det är långt till sommaren. Dels också kanske för det som Helena antyder, att det inte alltid är så gla... Läs mer...


Skintec vs vallningsbara skidor



I ett tidigare inlägg i skidtemat, om vad du skulle tänka på när du köper längdskidutrustning skrev jag om möjligheten att köpa vallningsfritt och om den utveckling som har skett med denna typ av skidor. Läs mer...

Arkiv

 2018
 mars (3)
 februari (1)
 januari (7)
 2017
 december (3)
 november (2)
 oktober (3)
 september (2)
 augusti (4)
 juli (9)
 juni (8)
 maj (8)
 april (9)
 mars (18)
 februari (19)
Tre dagar kvar till Nattvasan
The list of useful excuse- 34 använd...
Ren skidpropaganda och Nattvasatankar
Korridorsgympa - en ny fredagstradition
Om jag fick välja ett träningsäven...
Skidtemat - klädtips för olika temp...
#52vardagsäventyr - kaffe på maten
Ge sig själv utmaningar och klara av...
13 dagar kvar till Nattvasan- distans...
Vett och etikett i skidspåret
Uppdaterade tips inför Öppet spår ...
Månskensskejt
Ljudet av hundratals dubb mot isen
Point of no return - anmäld till Nor...
Utrustning inför Nattvasan
Konditionsidrott och styrketräning -...
#52vardagsäventyr - en dag i pisten ...
Läsarfråga - hur får du dina pass ...
Skintec vs vallningsbara skidor
 januari (11)
 2016
 december (5)
 november (7)
 oktober (3)
 september (6)
 augusti (5)
 juli (3)
 juni (4)
 maj (3)
 april (6)
 mars (16)
 februari (2)
 januari (1)
 2015
 december (1)
 november (1)
 oktober (2)
 september (3)
 augusti (4)
 juli (3)
 juni (8)
 maj (7)
 april (12)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (9)
 november (15)
 oktober (8)
 september (9)
 augusti (5)
 juli (2)
 juni (9)
 maj (9)
 april (9)
 mars (23)
 februari (12)
 januari (13)
 2013
 december (7)
 november (8)
 oktober (4)
 september (8)
 augusti (4)
 juli (4)
 juni (7)
 maj (6)
 april (16)
 mars (1)
 januari (1)
 2012
 september (1)
 augusti (1)
 maj (1)
 mars (1)
 februari (3)
 januari (3)
 2011
 december (2)
 november (1)
 oktober (2)
 september (1)
 augusti (2)
 juli (2)
 juni (2)
 maj (3)
 april (2)
 mars (1)
 februari (6)
 januari (5)
 2010
 december (3)
 november (1)
 september (1)
 augusti (2)
 juni (3)
 maj (7)
 april (4)
 mars (5)
 februari (1)
 januari (2)
 2009
 december (2)
 november (2)
 oktober (3)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (10)
 juni (11)
 maj (10)
 april (6)
 mars (4)
 februari (5)
 januari (6)
 2008
 december (4)
 november (2)
 oktober (3)
 september (4)
 augusti (4)
 juli (5)
 juni (6)
 maj (13)
 april (7)
 mars (5)
 februari (5)
 januari (4)
 2007
 december (2)
 november (3)
 oktober (5)
 september (10)
 augusti (13)
 juli (12)
 juni (9)
 maj (12)
 april (6)
 mars (4)
 februari (2)
 januari (3)
 2006
 december (1)