Helena Enqvist

Bloggarkiv april 2016

En liten fjällcyklingsguide



Snart är det sommar och fjällen blir snart snöfria. Än är det en stund kvar men längtan är stor efter upptäcktsfärder på cykel. Jag tänkte att jag skulle dela med mig av en liten fjällcyklingsguide för dig som ännu inte upptäckt tjusningen med att ta sig fram på två i hjul i fjällen. Läs mer...


Ett par ord till som börjat cykla



Först och främst, välkommen till den roligaste träningsformen som finns oavsett om det är i skogen, på landsvägen eller i Bikeparken du kommer att hänga! Läs mer...


Är man misslyckad om man missar ett träningspass?



Säg att du har ett träningsschema du utgår i från. Veckans träning prydligt nedskrivet. Du har en plan och har bestämt dig att nu ska du verkligen komma i gång igen efter ett uppehåll eller så kanske har du sikte på något motionslopp och ska bli ditt bästa jag just då. Du kanske har ... Läs mer...


Nordenskiöldsloppet en racereport



Hur sammanfattar man ett lopp på 20 mil? Ett lopp som flyter i hop av långa skogsbilvägar och myrar. Hur kroppen envist levererar utan att egentligen protestera så mycket. När allt stämmer och man har sin bästa dag. När min taktik att ta mitt eget tempo, inte låta mig dras med i för hö... Läs mer...


vecka 14 - uppladdningen inför Nordenskiöldsloppet

Uppladdningen blir mycket vila, försöka att få bra sömn och mycket mat. Av erfarenhet inför längre lopp där jag inte ska köra mig helt slut behöver min kropp lite extra vila inför. Då brukar jag vara så där sprättigt sugen på att starta. Eftersom loppet nu enligt arrangörerna är ... Läs mer...


Happymorningride #28 - det är så det känns att vara sliten



Vet ni? I dag var jag allt annat än pepp. Inte det minsta energifylld av att få cykla eller ens sugen på att åka i väg i morse. Inte som i onsdags då jag var så hög på stigcykling att jag inte kunde somna på kvällen efter turen vi gjorde. Att cykelformen är kass är inte det minsta ko... Läs mer...

Arkiv

 2018
 mars (3)
 februari (1)
 januari (7)
 2017
 december (3)
 november (2)
 oktober (3)
 september (2)
 augusti (4)
 juli (9)
 juni (8)
 maj (8)
 april (9)
 mars (18)
 februari (19)
 januari (11)
 2016
 december (5)
 november (7)
 oktober (3)
 september (6)
 augusti (5)
 juli (3)
 juni (4)
 maj (3)
 april (6)
En liten fjällcyklingsguide
Ett par ord till som börjat cykla
Är man misslyckad om man missar ett ...
Nordenskiöldsloppet en racereport
vecka 14 - uppladdningen inför Norde...
Happymorningride #28 - det är så de...
 mars (16)
 februari (2)
 januari (1)
 2015
 december (1)
 november (1)
 oktober (2)
 september (3)
 augusti (4)
 juli (3)
 juni (8)
 maj (7)
 april (12)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (9)
 november (15)
 oktober (8)
 september (9)
 augusti (5)
 juli (2)
 juni (9)
 maj (9)
 april (9)
 mars (23)
 februari (12)
 januari (13)
 2013
 december (7)
 november (8)
 oktober (4)
 september (8)
 augusti (4)
 juli (4)
 juni (7)
 maj (6)
 april (16)
 mars (1)
 januari (1)
 2012
 september (1)
 augusti (1)
 maj (1)
 mars (1)
 februari (3)
 januari (3)
 2011
 december (2)
 november (1)
 oktober (2)
 september (1)
 augusti (2)
 juli (2)
 juni (2)
 maj (3)
 april (2)
 mars (1)
 februari (6)
 januari (5)
 2010
 december (3)
 november (1)
 september (1)
 augusti (2)
 juni (3)
 maj (7)
 april (4)
 mars (5)
 februari (1)
 januari (2)
 2009
 december (2)
 november (2)
 oktober (3)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (10)
 juni (11)
 maj (10)
 april (6)
 mars (4)
 februari (5)
 januari (6)
 2008
 december (4)
 november (2)
 oktober (3)
 september (4)
 augusti (4)
 juli (5)
 juni (6)
 maj (13)
 april (7)
 mars (5)
 februari (5)
 januari (4)
 2007
 december (2)
 november (3)
 oktober (5)
 september (10)
 augusti (13)
 juli (12)
 juni (9)
 maj (12)
 april (6)
 mars (4)
 februari (2)
 januari (3)
 2006
 december (1)