Vet ni? Jag är mörkrädd. Jo, det är rätt fånigt för en 33 åring. Jag har vant mig att åka längdskidor med pannlampa och det funkar bra. Men det är i bland med hjärtat i halsgropen. Att åka ned till stugan ensam är en utmaning. Här är mörkt och tyst, här kan ingen höra mig skrik...
Läs mer...Tabataträning http://livetigymmet.blogspot.se/2013/10/fjalltabata.html?m=1
Läs mer...Dags för ett spinningrelaterat inlägg igen. Gillar du inte hoppa över't! Och du, Katja blivande spinninginstruktör vill ha lite råd och tips. Hjälp henne!Förra hösten skrev jag ett inlägg om tips till nybörjarspinnaren som blev populärt. Små enkla råd för den som inte vågat sig än...
Läs mer...Jag har beställt, har du?
Bloggen: http://livetigymmet.blogspot.se/2013/10/ride-clean.html?m=1
Läs mer...
