Helena Enqvist

Bloggarkiv januari 2012

Oj då vilken fart jag fick upp

Vila var visst recpeptet på högre fart i spåret! Har känt mig lite hängig under veckan, tog det medvetet lite lungt på spinningen i onsdag och vilade en extra dag i går. Det gav resultat, ruggigt pigg i kroppen i dag, Mycket stakträning i dag och det går allt bättre, nu kan jag hän... Läs mer...


När kroppen skriker åt en

I fredags under skidturen bad kroppen mig att dra åt helvete rent ut sagt. Musklerna ville inte som hjärnan, träningsvärk utan dess like efter en improviserad styrkesession på gymmet i Åre. (Hur jag tänkte när jag körde stenhårt med axlar, triceps, bröst och ben vet jag inte). Jag käm... Läs mer...


Klarar jag mitt mål?

Jag har tagit stora kliv vad gäller min skidåkning, tekniken sitter där den ska i princip hela tiden. Åtminstonde så pass bra att jag kan dra stor nytta av den och inte slita hund mer än nödvändigt. De senaste passen har jag fått upp farten, även uppför och på långa staksträckor. Pu... Läs mer...

Arkiv

 2018
 januari (6)
 2017
 december (3)
 november (2)
 oktober (3)
 september (2)
 augusti (4)
 juli (9)
 juni (8)
 maj (8)
 april (9)
 mars (18)
 februari (19)
 januari (11)
 2016
 december (5)
 november (7)
 oktober (3)
 september (6)
 augusti (5)
 juli (3)
 juni (4)
 maj (3)
 april (6)
 mars (16)
 februari (2)
 januari (1)
 2015
 december (1)
 november (1)
 oktober (2)
 september (3)
 augusti (4)
 juli (3)
 juni (8)
 maj (7)
 april (12)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (9)
 november (15)
 oktober (8)
 september (9)
 augusti (5)
 juli (2)
 juni (9)
 maj (9)
 april (9)
 mars (23)
 februari (12)
 januari (13)
 2013
 december (7)
 november (8)
 oktober (4)
 september (8)
 augusti (4)
 juli (4)
 juni (7)
 maj (6)
 april (16)
 mars (1)
 januari (1)
 2012
 september (1)
 augusti (1)
 maj (1)
 mars (1)
 februari (3)
 januari (3)
Oj då vilken fart jag fick upp
När kroppen skriker åt en
Klarar jag mitt mål?
 2011
 december (2)
 november (1)
 oktober (2)
 september (1)
 augusti (2)
 juli (2)
 juni (2)
 maj (3)
 april (2)
 mars (1)
 februari (6)
 januari (5)
 2010
 december (3)
 november (1)
 september (1)
 augusti (2)
 juni (3)
 maj (7)
 april (4)
 mars (5)
 februari (1)
 januari (2)
 2009
 december (2)
 november (2)
 oktober (3)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (10)
 juni (11)
 maj (10)
 april (6)
 mars (4)
 februari (5)
 januari (6)
 2008
 december (4)
 november (2)
 oktober (3)
 september (4)
 augusti (4)
 juli (5)
 juni (6)
 maj (13)
 april (7)
 mars (5)
 februari (5)
 januari (4)
 2007
 december (2)
 november (3)
 oktober (5)
 september (10)
 augusti (13)
 juli (12)
 juni (9)
 maj (12)
 april (6)
 mars (4)
 februari (2)
 januari (3)
 2006
 december (1)