Helena Enqvist

Bloggarkiv mars 2009

det upprepar sig

Tittade igenom min träningskalender och såg att jag var sjuk vid den tiden även i fjol, långdraget var det då också lika som nu. Vårsjuk finns det något som kallas så? Överträningssympton kankse. På grund av alla sjukdagar i fjol gick jag ned mycket i vikt, i år har jag däremot gåt... Läs mer...


Vilken dag!

Nu har jag klarat av utbildningen och börjar teama med Magnus i morgon på hans spinningpass och på ett pass på månad, efter 4 maj ska jag köra egna pass, jag är alltså spinning instruktör nu! Dagen har varit intensiv, mycket att lära sig, en hel del cykling, provat på lite olika typ... Läs mer...


cykla jag vill bara ut och cykla!

Nu är det faktiskt inte så länge kvar tills det går att ta den första landsvägsturen, snön måste bara bort först iof. Jag har cykelabstinens just nu. Cykelsurfar, pillar lite på hojen. På tal om att cykla så ska jag gå spinningutbildning i helgen, ska avancera in i spinningsalen,... Läs mer...


Jäklar vilken kick!

Jag har gruvat mig något så fruktansvärt den senast tiden, frågat mig om jag verkligen vill och klarar av instruera. Nött forza till jag hatat uppvärmningen. Träffade Stina i tisdags för att få feedback och lite tips. En ny skiva med mig hem och nytt självförtroende körde jag först f... Läs mer...

Arkiv

 2018
 mars (3)
 februari (1)
 januari (7)
 2017
 december (3)
 november (2)
 oktober (3)
 september (2)
 augusti (4)
 juli (9)
 juni (8)
 maj (8)
 april (9)
 mars (18)
 februari (19)
 januari (11)
 2016
 december (5)
 november (7)
 oktober (3)
 september (6)
 augusti (5)
 juli (3)
 juni (4)
 maj (3)
 april (6)
 mars (16)
 februari (2)
 januari (1)
 2015
 december (1)
 november (1)
 oktober (2)
 september (3)
 augusti (4)
 juli (3)
 juni (8)
 maj (7)
 april (12)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (9)
 november (15)
 oktober (8)
 september (9)
 augusti (5)
 juli (2)
 juni (9)
 maj (9)
 april (9)
 mars (23)
 februari (12)
 januari (13)
 2013
 december (7)
 november (8)
 oktober (4)
 september (8)
 augusti (4)
 juli (4)
 juni (7)
 maj (6)
 april (16)
 mars (1)
 januari (1)
 2012
 september (1)
 augusti (1)
 maj (1)
 mars (1)
 februari (3)
 januari (3)
 2011
 december (2)
 november (1)
 oktober (2)
 september (1)
 augusti (2)
 juli (2)
 juni (2)
 maj (3)
 april (2)
 mars (1)
 februari (6)
 januari (5)
 2010
 december (3)
 november (1)
 september (1)
 augusti (2)
 juni (3)
 maj (7)
 april (4)
 mars (5)
 februari (1)
 januari (2)
 2009
 december (2)
 november (2)
 oktober (3)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (10)
 juni (11)
 maj (10)
 april (6)
 mars (4)
det upprepar sig
Vilken dag!
cykla jag vill bara ut och cykla!
Jäklar vilken kick!
 februari (5)
 januari (6)
 2008
 december (4)
 november (2)
 oktober (3)
 september (4)
 augusti (4)
 juli (5)
 juni (6)
 maj (13)
 april (7)
 mars (5)
 februari (5)
 januari (4)
 2007
 december (2)
 november (3)
 oktober (5)
 september (10)
 augusti (13)
 juli (12)
 juni (9)
 maj (12)
 april (6)
 mars (4)
 februari (2)
 januari (3)
 2006
 december (1)