Helena Enqvist

Bloggarkiv augusti 2007

Poweryoga

Bea fick med mig på ett prova-påpass yoga här på skolan i Böle. En gäng kvinnor i blandad ålder hade letat sig dit. Lite bortkommen kände jag mig värsta träningsoutfiten, jämfört med gympabyxa-urtvättadet-tröja looken som var överreprensterad. Två yngre tjejer frågade en äldre k... Läs mer...


5 min eufori

Var som vanligt nere på Egons och klämde på skönheten jag suktar efter. Sambon skulle köpa nya spinningskor så jag passade på att prata lite cykel med Manne. Han har en cykel åt mig, en riktig snygging, cykeln allstå! En fuji team pro, årets röda modell, den är helt underbart läcker.... Läs mer...


Pinsamma målresultat

Jag hade helt glömt av mina fina målfigurer, ser att jag borde ha styrketränat minst två ggr i veckan, och det har jag ju inte gjort dirket. Hur svårt skulle det ha varit egentligen? Íngen mening att ha mål om man inte ens minns dem. Cyklingen däremot går ju fint. När hösten kommer ska... Läs mer...


Tour the fristilen

Fristilen har ett jippo i oktober, jämtland runt på 20 etapper, en etapp ett spinningpass och försten i mål vinner. Enkelt och upplagt för spinningfrossa. Jag har anmält mig och satsar på att vara den första i mål. Det är bara till att spinna, hela tiden, så länge som man orkar, äta ... Läs mer...


ömma axlar

Inte fullt lika ont i dag som jag fick efter forzan förra gången. Bara ömma axlar. Jag körde för Lena i går och hon har lite annan koreografi än Stina och det var ruskigt roligt! Samurajgrejer så hon. Hon spar heller itne på råa beskrviningar om vad våra cuts ska åstakomma. i ett ... Läs mer...


trött

Jag är bara trött, hela tiden, från morgon till kväll, för lite apelsiner kanske. Träningsmotivaitonen är som bortblåst, konstig känsla, men jag vill liksom inte göra nåt just nu. Äta och sova helst. Får rycka upp mig i morrn och leta lite inspiritation i morrn. MEn det är väl ... Läs mer...


Psi i dag och flingtankar

Vi har bokat oss på ett pas psi i kväll. Ska bli jättekul! Var ett bra tag sedan jag gav kudden en om gång. Hoppas att knäna håller och att jag slår lite lite hårdare än magnus i dag! Laddar med en hemgjord latte framför datan, i väntan på att sätta på potatis. Cissi har önskat fis... Läs mer...


snart hemgång

Arbetspasset har bara runnit iväg, sovit dåligt i natt, somnade sent och vaknade flera gånger under natten. Tröttheten lär ju komma som ett brev på posten framöver dan. Hjälpa mamma att städa i dag sen blir det formodligen en tur till kvällen, vart vet jag inte än. Magnus ska stick... Läs mer...


Måndagförmiddag

Jag har stela ben i dag, backträningspasset på frösön gör sig påmint. Roligt var det och jobbigt. Härkebacken tog nästan ur all must ur kroppen, 2km brant uppför känns. Vi for ned mot Mjälle och uppförbi Lerna och upp mot Tanne. magnus tog en avstickare upp mot Frösötornet medan... Läs mer...


fredag

Sista helgen på semstern, fast egentligen jobbar jag inte så mycket innan skolan börjar igen. 4 dagar, det är inte mycket det. Sen får jag ligga i, på något vis gjorde jag en stor miss i planeringen inför hösten och ska läsa tre kurser paralellt, lite högre tempo än vanligtvis kan man... Läs mer...


Jätteduktig sambo!

Han körde mellansträckan på storsjön runt idag, Myrviken-Östersund, 9,5 mil och han kom in på fina 2.56 trots motvind och krampande lår! Jättebra kört och han visade för sig själv att han kan mycket mer än han tror! Vinnaren kom in på runt 2.40. Magnus hade hängt med tätklungan en ... Läs mer...


Magnus kör storsjön runt

På lördag startar han i halva sträckan. Även han har känt av förkylningsbacillerna som florerat runt oss ett tag. 9 mil ska han avverka på egen hand utan sin egen fina bromskloss-jag. Han var rädd att köra ut sig och jag sa att med mig så gör han inte det, "du är som en bromskloss med... Läs mer...


semstertripp och ett beslut taget

Väl hemma i gen. Frisk och kry och med lång lång promenad i benen och ett tungt styrkepass i kroppen. Åkt karuseller och ätit gott, lite väl mycket gott. Men sådant är livet i bland. I morgon jag rasta fujin och bege i väg på lite backturer, har fått lite ny inspiration för att pr... Läs mer...

Arkiv

 2018
 januari (6)
 2017
 december (3)
 november (2)
 oktober (3)
 september (2)
 augusti (4)
 juli (9)
 juni (8)
 maj (8)
 april (9)
 mars (18)
 februari (19)
 januari (11)
 2016
 december (5)
 november (7)
 oktober (3)
 september (6)
 augusti (5)
 juli (3)
 juni (4)
 maj (3)
 april (6)
 mars (16)
 februari (2)
 januari (1)
 2015
 december (1)
 november (1)
 oktober (2)
 september (3)
 augusti (4)
 juli (3)
 juni (8)
 maj (7)
 april (12)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (9)
 november (15)
 oktober (8)
 september (9)
 augusti (5)
 juli (2)
 juni (9)
 maj (9)
 april (9)
 mars (23)
 februari (12)
 januari (13)
 2013
 december (7)
 november (8)
 oktober (4)
 september (8)
 augusti (4)
 juli (4)
 juni (7)
 maj (6)
 april (16)
 mars (1)
 januari (1)
 2012
 september (1)
 augusti (1)
 maj (1)
 mars (1)
 februari (3)
 januari (3)
 2011
 december (2)
 november (1)
 oktober (2)
 september (1)
 augusti (2)
 juli (2)
 juni (2)
 maj (3)
 april (2)
 mars (1)
 februari (6)
 januari (5)
 2010
 december (3)
 november (1)
 september (1)
 augusti (2)
 juni (3)
 maj (7)
 april (4)
 mars (5)
 februari (1)
 januari (2)
 2009
 december (2)
 november (2)
 oktober (3)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (10)
 juni (11)
 maj (10)
 april (6)
 mars (4)
 februari (5)
 januari (6)
 2008
 december (4)
 november (2)
 oktober (3)
 september (4)
 augusti (4)
 juli (5)
 juni (6)
 maj (13)
 april (7)
 mars (5)
 februari (5)
 januari (4)
 2007
 december (2)
 november (3)
 oktober (5)
 september (10)
 augusti (13)
Poweryoga
5 min eufori
Pinsamma målresultat
Tour the fristilen
ömma axlar
trött
Psi i dag och flingtankar
snart hemgång
Måndagförmiddag
fredag
Jätteduktig sambo!
Magnus kör storsjön runt
semstertripp och ett beslut taget
 juli (12)
 juni (9)
 maj (12)
 april (6)
 mars (4)
 februari (2)
 januari (3)
 2006
 december (1)