eva Samuelsson

Bloggarkiv juli 2015

Svettig,go och glad en varm dag



Att visdom kommer med åren jo visst.......... Or not. Läs mer...


Uppladdning



Kroppen knorrar. Knäna knarrar och knakar. Hälsenorna ömmar och trampdynorna gör ont. Tappar känseln i tårna när jag joggar, dom tre i mitten liksom men men. Så är det kanske på en gammal märr.... Läs mer...


Vattenbälte och strumpor



Efter sista joggingrundan bestämde jag mig för att införskaffa ett vattenbälte. Har tidigare haft två små vatten flaskor i händerna som passar handen precis perfekt , 1 dl i varje . Kanske inte alltid så att jag dricker när jag joggar runt men det är liksom skönt att skölja munnen ib... Läs mer...


Skiträdd



inspirerad av två tuffa löpartjejer här på FB som kör morgonrunder så kunde ju jag inte vara sämre......... Läs mer...


spinnsvett



Dagens övning blev spinning i 55 min . Det skulle verkligen bli skönt att spinna loss lite. Musiken var helt i min smak. Efter två uppvärmningslåtar var jag helt slut och värmen i kroppen gjorde att svetten började hitta vägen ut ur kroppen och började bilda små droppar på skinnet , dr... Läs mer...


En morgonsexa



Låg och drog mig länge innan jag fick fötterna över sängkanten. Läs mer...


Lopp2



Nästa projekt på lopp fronten är midnattsloppet i Göteborg. Så nu är det dax att borsta bort all sand på skorna från Alanya och bege sig ut i den svenska naturen. Läs mer...