eva Samuelsson

Bloggarkiv september 2013

Dax att ladda om



Måndagar är alltid lite extra jobbiga, sover alltid dåligt på natten till måndagar. Just nu är jag seg och trött efter bussen hem från jobbet , blir ännu tröttare när jag ser diskbänken och all tvätt. Borde kanske skita i och träna och röja lite, men vet oxå hur gött det är at... Läs mer...


Sovmorgon, eller promenadmorgon.......



Beslutsångest, en tidig morgonpromenad i den kalla friska klara luften med en otroligt vacker soluppgång som speglar sig i havet, eller ligga kvar i den goa varma sängen som jag annars brukar lämna vid 0500 på mornarna...... Hmmmm ligga kvar kan jag ju inte göra mån tis ons torsd men jag... Läs mer...


Dagen efter..... Eller en vecka senare.....



Ja dagen efter, man har ont lite överallt, det är trögt att rör sig , man stapplar fram på stela ben , vankar som en anka från sida till sida för att stegen inte ska göra så ont. Att ta djupa andetag är inte att tänka på och hosta eller nysa är något man bävar för och ändå är ... Läs mer...


Från 0 till 100



Från att ha haft semester och inte tränat något har jag chockat kroppen denna vecka Just nu ömmat varje andetag, varje steg känns , att resa sig och sätta sig går trögt.att sträcka ut armarna gör ont , jag liksom darrar inuti men trots det är detta en helt underbar känsla , man kän... Läs mer...


Barnlös, kattlös, manlös.....



Alldeles ensam ....... Hehehehe vad kan bli bättre än en helkväll på Tumlaren, Ingen tid att passa ingen middag att fixa bara att ta cykeln och dra. Passar perfekt i kväll då det gått för runt på jobbet idag. Idag var jag bokad på ett MLR mage rumpa lår pass och TRX , något jag a... Läs mer...


Så rutinerat ......or not.....



Ja då var det dax igen, det började i söndags, en regnig tråkig söndag- vad kan man hitta på då???? Jo det fick bli pump och spinning på Tumlaren . Vikterna var på stången och det kändes sådär lagom kul, intalade mig själv att ta det lungt då det var ett tag sedan jag tränat. S... Läs mer...


En annan form av träning



Idag har det inte blivit någon träning men jag har tillbringat Hela dagen på Torp köpcentrum och det mina vänner är en träning i sig det oxå. Är väl ingen träning jag längtar efter direkt men nödvändig . Roligt att komma hem med lite nya saker och idéer. Imorgon blir det i all... Läs mer...


Lite av en go känsla.....



Ledig fredag Himla skönt, vaknar redan kl 0500 och är pigg. I vanliga fall är man ju trött som en sengångare när man ska till jobbet . Försökte puffa till kudden och känna hur gott det är att somna om......... Men icke lika bra att gå upp och ladda tvättmaskinen och plocka ur diske... Läs mer...


Mental träning

Ännu en dag när det inte blir någon träning Vet inte vad som händer egentligen, har alltid varit en aktiv person som tagit mig ut och tränat oavsett väder och vind och alltid haft träning som prio ett, har ofta låtit träningen kommit i första hand framför hem och hushåll fester och... Läs mer...


Sommartrött?



Undrar vad som händer, efter en fantastisk sommar med sol, bad och båt i massor är man tröttare än någonsin. Trodde man laddat batterierna riktigt ordentligt denna sommar . Att ta tag i träningen känns som ett stort stort jättekliv. Intalar mig varje dag att imorgon då , då finns det... Läs mer...


Lusten som försvann......



Pepprade mig själv hela dagen igår att idag , då , då ska jag till Tumlaren och köra gympuls. Det ska bli sååå kul och precis vad jag behöver, puls och styrka kan det bli bättre ;) Men så........ Inte sovit en blund på hela natten, ont och värk i kroppen, en ganska tuff arbetsdag... Läs mer...


Sisyfus



Ja då var det till att börja om från början. När man är på väg upp, brakar man ner igen Börjar om och är nästan uppe....... Ner igen och upp igen, förhoppningsvis lär man sig nya saker hela tiden och blir starkare och starkare både fysiskt och psykiskt ..........ja då börjar d... Läs mer...