eva Samuelsson

Bloggarkiv juni 2013

Brännhett



Sol och värme. Måsar som skriar. Havet invaderat av röda vackra maneter men ack så brännheta Lyckades givetvis att få känna på deras glöd. En härliga dag snart tillända Laddat inför ny träningsvecka. Läs mer...


Myror i rumpan.....



Känner att jag börjar få myror i rumpan Inte får rört på mig på två dagar nu Igår var det sommar avslut med lite sommardrink Men inte ens en dans, men massor med mat I dag lite lungt tempo, men imorgon ska det bli en längre rundan, så jag får lite ro i kroppen Läs mer...


Skvätt gärna lite mer........



Cyklar till och från jobbet, blir 23 km på en dag och tar ca 60 min. Idag var det lite busväder men men det går. Regnet öste ner och det kändes som om man stod i en dusch. I och för sig är man ju redan blöt och jag vet att denna vägen är inte den mest cykelvänligaste vägen men än... Läs mer...


Rip gamla Bettan



Cyklar till jobbet på gamla Bettan , en blå trogen damcykel med tre tröga växlar som glider fram med fart, det är liksom driv i trapporna. Cykelkorgen är rejäl så man får plats med lite matkassar , finns tom pakethållare....... Men nu har växlarna pajat e egrann rostiga, så g lite l... Läs mer...


Hormon horn



I dag får det bli lite hemma fix Får ta dagens cykling till jobbet och hem som träning och sen har jag ju mina fem armisar att göra. Då man är lite till åren undrar jag om det kan vara hormonerna.......... Höll på att " ramma" två tränings overalls klädda sengångare i foppatofflor... Läs mer...


Alla är vi barn i början



Japp då är min utmaning igång,fast det vet väl inte " sketkärringen" om.... Har blivit 3x5 armhävningar per dag. Hahahaha snacka om att vara tjurskallig. Men det blir lite bättre och bättre för varje dag..... Läs mer...


Så snabb jag eeeeeeeee !!!!!



Ja lika bra att röra på kroppen, trots midsommar och alla festligheter och kubbspelet Ger mig ut på en liten kortisrunda men då det ä något ostadigt väder här på västkusten bestämmer jag mig för att ta en genväg hem................ Genväg och genväg????? Genvägen består av en ... Läs mer...


MMoohhhaaaaaaa!!!!!!!



Jag kämpar och jag sliter Försöker tänka på hållningen Starka magmuskler Inte svanka Inte ha ändan för högt Tror snart att jag blir knäpp, hur svårt är det att göra fina armhävningár?????? Jag hade varit stolt över fem st...... DÅÅÅÅÅÅÅ hörs ett asflabb MOOOHHAAAAOO... Läs mer...


Baklås.....



Skrev ett långt brev.... Men paddan hände sig. Sur just nu ska skriva om lite senar Läs mer...


Lycklig ;)



Underbart box pass Avicci ft Aloe Blacc - Wake me upp Spy läge Svetten lackar Lycklig Längtar till nästa tisdag :) Läs mer...


Något sur



Halsont och kli i ögonen Jag ska ju boxas med Elin i morgon !!!!! Aaarrgghhhhh Ingefära, honung citron vitlök whisky Alvedon Nezeril strepsil Läs mer...


Svettigt ändå utan tå



Trots en blå tå Kan man ändå svetten nå Har inte blivit någon promenad eller löprundan, men man har ju lite leksaker hemma som tur är. Finslipat lite på mitt kettlebells pass, lagt till och tagit bort vissa saker. Kommer att bli två veckor fulla med träning då jag är ensam he... Läs mer...


Tå.



Hur ont kan en tå göra ? Hur beroende är man av en tå? Snubblade på herr Torres, slog tå dj.... I bordsbenet Katten mordhotad Hej då helgens långlöp ..........tur att det finns andra kroppsdelar att träna ;) Läs mer...


Hej hopp!!!



Besiktigat bil Hämtat pass Varit på möte Veckhandlat Hemmaröj Packat träningsväskan inför i kväll Tvättar arbetskläder Och än är inte dagen slut........ ;) Läs mer...


Kittelsköntont



Idag blev det massage på jobbet Underbart, känns som om jag blev 5 cm längre. Händer som skickligt söker sig över ryggen, skuldrorna, nacken och axlarna Och såååå kommer det en liten il av smärta, den lilla knutan masseras upp eller trycks bort och det gör så där kittelsköntont ... Läs mer...


Piss skit dag :(



Kände redan när jag vaknade idag att det var irriterat. Kände mig som en morrhoppa . Väl på jobbet blev det ännu värre,är fippelhänt och saker och ting glider mig ur händerna. Bokar fel patient, tar kortbetalning i stället för kontant, ja listan kan göras lång på alla misstag ida... Läs mer...


Eget pass kettlebells



Alla dessa måsten!!!!!!!! Jag vill ju träna!!!!! Men tvätt ska tvättas, kläder vikas, mat lagas,golv dammsugas och tvättas, plocka på toan som delas med en 18- årig tjej.... ;) Men nu har jag fixat maten i alla fall och slängt i mig korvstoganoff och ris. Tumlaren nästa ;) Där s... Läs mer...


Före/Efter.......



Är ju himla poppis att ta före och efterbildar när man tränar. Väldigt bra tycker jag, då det ibland är svårt att se om träningen ger resultat. Nu har jag ju gjort en liten viktresa på 15-20 kilo för ca 7 år sedan , och att fota sig då fanns ju liksom inte på kartan...... Men ibl... Läs mer...


Subba, hora, slampa och bitch



Ett litet café besök har stått på dagens agenda. Sitter i solen och njuter av en kopp kaffe och folkvimlet på bryggan. Bakom mig sitter några unga män och diskuterar föregående kvälls öden och äventyr. Det kommer även mycket fula komentarer om de flickor och unga kvinnor som pa... Läs mer...


Inte så kaxig.......



Idag är man inte någon Tarzan direkt hahahaha Ben och rump passet samt en hel del kettlebells svingar och som avslut 100 kg 10x3 benpresss gör att kroppsrörelserna ser lite sega ut. Man är ju inte snabb som en iller idag. Får nog bli mer vila och ev lättare promenad. Huvudvärken... Läs mer...


Egen PT ;)



Idag har jag fått glädjen att få träna med Elin Vi har kört rygg och benpass så nu surrar det i hela kroppen Jag har alltid beundrat alla som kan göra chins och dips. Jag förstår i nte hur det går till liksom ...... Elin lurar upp mig i en ställning och viill att vi kör chins. ... Läs mer...


Nationaldagen/ vilodagen



Idag har det inte blivit många knop. Blev bryggseglin i Smögens hamn och näsan mot solen, lite glass och spanat på turister. Träningskläder tvättade och ryggan packad för i morgon blir det ben pass med Elin. Men först halv arbetsdag. Läs mer...


Mina barn /andras ungar.....



Tränar sedan flera år på ett och samma ställe, Tumlaren. Vilket är en plats jag inte hade kunnat leva utan. Tumlaren har genom åren varit en "ventil" genom livets bekymmer och skänk mycket livslust och glädje tillbaka. Möte med många underbara människor , stora som små. Här fin... Läs mer...


Redan kväll?????



Ibland flyger tiden förbi och det blir inte som man planerat. Lite prat med dotter, lite matlagning, lite tvätt l, lite disk, lite tv......... Lite liksom ingen ting........ Blev ingen löprundan i alla fall, men man kan ju roa sig i alla fall ;) Ps, hur fasiken orkar man armhävningarv... Läs mer...


Där fick jag så jag teg......



Idag blev det två pass på Tumlaren, Började med kettlebells och har sneglat på 10 kg kulan länge nu, så nu var det dags Hej och hå vad det gick, svetten bara spruta och det var ett jäkla tempo. Var nog för tungt egentligen om man ska vara ärlig men envis och seg som en råtta. Blev ... Läs mer...


Nurejev VS Astaire



Vaknade till en grå morgon så istället för att dra täcket över huvudet blev detvtill att dra på träningskläder Då jag har en känning i baklåret fick det bli promenad tempo Slingan var som vanligt vacker , gott tempo på benen och det känns himla lätt , hetseva börjar fundera på... Läs mer...


Som en säl....



Vilken härlig dag ;) Idag blev det bara en "finpromenad" på morgonen. Kändes lite tungt efter gårdagens försök till att springa en sväng, segt och tungt Var som om man aldrig hade rört på sig Men vid närmare eftertanke så var det nog inte så konstigt , matintaget under går... Läs mer...