eva Samuelsson

Bloggarkiv maj 2013

En massa sssssssss



Smögen,Sandö, sol,springa,saltvatten, sjöfågel,segelbåt, , sandstrand, simma ;) SOMMAR Ps. svettigt ,segt,snigelfart,sista sträckan, spurt, stora starka steg, sket sig, suck....... Ds Läs mer...


En himla massa tjöt



Tycke det är lite märkligt ibland att man väldigt ofta får komentarer om vad man äter, när man är en träningsmänniska. Visst försöker man äta sunt och tänka på vad man stoppar i sig. Men .......... Får man fika på jobbet - men äter du sånt du som tränar så? I kassan på... Läs mer...


Snuskiga tanten



Ibland känner jag mig som " snuskiga tanten" Då man inte har direkt vana av att gå på gym och inte vill känna sig helt borttappad Glider man in helt världsvan och försöker se ut som man alltid gymmat Man pillar lite förstrött på mp3 spelaren för att se lagom busy ut men i sj... Läs mer...


Neeeeejjjjj , nu sur .



Hade laddat hela dagen för att gå på box passet i kväll. Fick reda på att vi var för få anmälda....... Når man har gått och laddat så för att träna och så blir det inget. Går liksom luften ur en. Förra passet som var sååååå roligt, bra ös, roliga slagkombinationer, musi... Läs mer...


Aceton :(



Efter en tokstressig dag längtade jag till Tumlaren Där var det dag för ett kettlebells pass, var ett tag sen men nu ...... Det var en ny tjej som var instruktör och sa att det var lite annorlunda med tanke på tidigare instruktör..... Ja herregud :-) Kollade in var papperskorgen var o... Läs mer...


Fel,fel,fel,fel ........



Vissa dagar blir bara fel Hade planerat en morgonrunda men sov för länge Röja hemma? Stryka? Laga veckans matlådor? Gå till gymmet? Fika på bryggan? Nej blev inte något....... Blev en klippa i Vallevik och tre dopp i havet , 14 grader varmt eller säger man kallt ;) Så nu kommer ... Läs mer...


Hur tänkte ni nu?????????



Tog en sväng på slingan i Kungshamn Så otroligt vacker natur, trollskog, snäckskalsbankar, björkskog, havsutsikt 190gr, häftiga bergväggar. Det har ryktats att vi ska få ett utegym :-D Sådana där fräcka som man sett att dom har i den stora staden Stockholm........ .......... Men... Läs mer...


Fredags piffs



Blev ingen vila igår, 10 km promenad och trappan X 2 Mina arbetskamrater sa åt mig att vila och ta det försiktigt nu i helgen - jadå det är lungt, bara träningsvärk. Fick reda på att det såg ut som om jag " skitit ner mig" när jag går. :-) Men nu är jag ensam hemma så då får ... Läs mer...


Borde vila men .......



Hade tänkt att vila min ömma kropp idag Känns som om en bulldozer har kört över mig Men nu blev det så fint väder så det får nog bli en promenad, Man kan ju alltid gå loss träningsvärken hahahaha ;) Vem vet lika bra att passa på medan solen skiner Och det bästa av allt, min dot... Läs mer...


Every breath I take aches



Vilket underbart box pass jag hade på Tumlaren igår. Fulltös , och jag fick va med Elin. Helt underbart när man har en mitzhållare som peppar en och kan hålla i mitzarna. Blir hög av musiken och energin bara flödar in i kroppen och slagkombinationerna bara smackar i mitzarna . Idag ... Läs mer...


Boxboxbox ;)



Nu har det varit en hel del löpning men får väl återgå lite till ordningen Idag ska det bli box med fina Elin Blir faktiskt väldigt glad när hon frågar om vi ska köra ihop. Blir väl till att förbereda sig på en hel del träningsvärk i morgon ;) En go känsla det där träning... Läs mer...


Kvällsrunda



Idag har det varit en riktig slappesöndag. Sovmorgon tror det var behövligt efter gårdagen. 7 km löpning i VÄRMEN Sol och bad hela dagen Vägrade gå in så det blev kvällsmat på klipporna 24 grader kl 20.00 Solfrossa och melodifestivalen Ligger på soffan med Torres och laddar f... Läs mer...


Gummikrummelurer



Vilket väder.........ÄNTLIGEN:-) Blir till att ta sig ut på en liten lätt joggingrunda Här hos oss blåser det rätt bra, är nog gott idag när det Är så varmt Om man nu ska springa alltså....... Hoppas alla Gbg varvs löpare får ett härligt lopp och dricker !!!!!! Köpt nya hår... Läs mer...


Söta gamla farbröder



Tog en runda i Kungshamn Skulle bli en krav lös runda, ingen klocka, inget bestämt, Funkade bra, över förväntan och då börjar den lila djävulen i mig vakna, Öka, det går ju bra, öka du lite till och så hetsar jag mig ..... Blir så trött på mig själv Men så många söta gam... Läs mer...


Nej jag är inte bitter.......



Måste nog erkänna att det stör mig lite att jag inta kan var med på den stora löpar festen på lördag Försöker resonera klok med mig själv att det finna massor med andra lopp att spring Att låta kroppen läka i tid Finnas massa annat kul att träna, boxning, booth camp, efit, pump... Läs mer...


Avundsjuk!!!!!



Är grön av avundsjuka på alla er som ska springa göteborgsvarvet ;) En. " gubbvad" har satt stopp för mitt Gbg lopp Men önskar er alla andra ett roligt och härligt lopp. Läs mer...


Glada endorfiner :-)



Att få sätta sig på spinningcykeln då det är nedsläckt och mörkt, bara krypa in i sig själv och känna dunket från musiken i hela kroppen Man börjar trampa sig varm,känner hur värmen sprider sig i kroppen, man blir varmare och varmare tills varje poor öppnar sig och svettenbörja... Läs mer...


Rynkig och skrynklig..........



Idag fick jag äran att sitta modell :-) Min dotter som går stylist linjen behövde en modell........ Någon som var rynkig !!!!!! Jo tack man tackar för äran hahahahaha Blir ingen löpträning eller promenad, då foten är rätt svullen efter en dags arbete. Blir till att plocka fram ... Läs mer...


Blöt, kall och nu lite varmt kaffe :-)



Efter en trög morgon var bara att klä på sig för en lite promenad. Kort eller lång,kort eller lång, lite svårt att bestämma sig då jag vill testa min vad men ej heller förstöra något det den känns rätt ok. Rundan började på smögenbryggan och vidare över bron runt Roparebac... Läs mer...


Det här med dojor??



Vaknade på ett lätt irriterat humör, hade inte alls lust med det jag planerat igår. Är väl så ibland att humöret inte kan va på topp. Kallfuktig tåga som bara rullar in och gör allt grått,fast man vet att solen skiner däruppe. Blev en promenad på klipporna, med lite klättrin... Läs mer...


Underlig,egen,udda,säregen / excentrisk



Idag har jag tränat excentrisk träning hahahahaha Vilket inte borde vara några problem då det stämmer gott in på min personlighet - egen, udda, går min egen väg............ Men nu vad det ju inte personlighetn jag tränade utan vaden Excentriska tåövningar och "kavling" har s... Läs mer...


Gubbvad / Chronic muscle tear



Då en rar läsare här på funbeat uppmärksammat mitt bloggande och kommit med lite råd,kan bekymret med min onda vad fått en lösning Gubbvad, låter lite " gubbigt" men kan även kallas chronic muscle tear och låter bättre på en dam ;) Så nu blir det till att prova excentrisk ... Läs mer...


Något fluffig.......



Idag har min skadade vad och ankel granskats av mina arbetskamrater och de har efter noggrant övervägande konstaterat att mitt ben ser - något fluffigt ut........ ;) Ja så kan man nog kalla det och det är nog bara att vila som gäller men men det finns ju som sagt vad andra kroppsdelar ... Läs mer...


Dax att kasta in handduken..... ;(



Den finaste dagen på hela året Havet ligger som en spegel och det är varmt och gott Har gått på jobbet och laddat hela dagen för att komma ut på en liten lätt löprundan ;) Skulle bara testa lite lätt om vaden håller att springa med. Kände redan på cykel vid första trampet när m... Läs mer...


Hopp om loppet ;)



Trotsade mitt bättre vetande Blev en Powewalk på 1.40h 11,86 km Och det känns rätt gött........ Läs mer...


Mental träning??? Funkar det?



Då min vad bestämt sig för att djävlas med mig, börja jag bli lagom stressad då jag så gärna vill springa Gbg varvet. Resonerar med mig själv fram och tillbaka. Är det värt att chansa och åka ner och springa och eventuellt blir skadan värre 21km asfalt....... Skulle det inte gå b... Läs mer...


Leta Dance i högläge



Jahaja..... Då är det 16 dagar kvar till Gbg varvet och här ligger jag med en stel vad. Tur idag hade vi massage på jobbet;) En isländska som är idrottsmassör, kan man ha mer tur ibland :) Hon har hårda nypor och hennes händer liksom bara söker sig till dom ömma punkterna Idag var ... Läs mer...


Som en skadad gnu......



Äntligen , solen är är här;) Hade som målsättning att ta en tidig löprundan idag men det blev sovmorgon istället, Resonerade med mig själv hur den är lediga dagen bäst skulle användas. Sovmorgon var gott då jag annars går upp 0500. Men så satt man sig ner i solen....... Kände h... Läs mer...