Ryan "Rykno" Provencher

Bloggarkiv juli 2016

Kalmar Swimrun (3 lop på 3 veckor...)



Inte alla tävling gå enligt race plan, men det göra lika mycket ont när race plan håll i bara 75% eller 98% av loppet. Läs mer...


two down, one to go Ironman 70.3 Jönköping





One down, two to go



Så förra lördag deltag jag i Kustjagaren för den andra år i rad. Betydlig bättre vädret vid start i år, men tyvärr var jag inte i samma form. Min partner och jag bestämde oss för att ta det lugnt så vi inte skulle tappa farten under dagen, och den taktik fungerade bra. Läs mer...