Ryan "Rykno" Provencher

Bloggarkiv oktober 2016

träning gå framåt och en medicinsk uppdatering

Så Sept träning har gått framåt. Detbli ca 50% simning och 50% crossfit med lag eller lägre än 85% max puls. Vill de läsa mer kan ni kolla på SwimRykno Läs mer...