Ryan "Rykno" Provencher

Bloggarkiv maj 2015

Julafton i juni....



Några timmar efter vår längste swimrun pass ringde Fredrik, den andra halva av TYR Warriors Swimrun lag och sa att han skulle kom förbi med en paket.Nya leksaker alltid göra att man bli mer taggat inför kommande träning. Läs mer...


It's Hurricane Season - mitt Swimrun primär



Ni som känner mig från simning och triathlon vet att jag gillar TYR. Delvis för de ser ut bra, men också eftersom deras design passar min simteknik. Min första var en Hurricane C3, deras andra model. Sedan förra året bestämde jag att testa en armlös dräkt då jag upplevde att armhålan... Läs mer...


Kalmar 2015 är min siste...

om 100 dagar ställer jag upp i min andra och siste Ironman. Dagen efter ska jag sälja min tempocykel och göra det som jag trivs med nämligen grupp träning. Läs mer...