Ryan "Rykno" Provencher

Bloggarkiv augusti 2013

Vidösternsimmet 2013 - Race Day



Förberedelse kan du läsa här: http://www.funbeat.se/blogs/show.aspx?BlogPostingID=145287 Larmen ställde till kl4:45. Frukost öppnas tidigt på Ibis för oss simmare. Tydligen var jag mer nervos än jag vill erkänna. Upp kl 03:30. Kolla in i Facebook och funbeat. Inte trött men vill inte... Läs mer...


21+ km simning - Vidösternsimmet 2013 - förberedelse

Anledning att jag börja bloggen nu är det var mycket i huvud förra året och det kändes bra att kunna uttrycka sig löpande. Jag skriver en del om de siste 12 månader men jag behöver få ut detta..... Förra årets race rapport: http://www.funbeat.se/blogs/show.aspx?BlogPostingID=126658 ... Läs mer...


Lycklig start till aug

Både med att hålla min diet under en övernattning och tävlings resultat. På fredag reste jag med familj till Tosselilla på väg mot Malmö. Tack vara en Tex-Mex kiosk kunde jag äter tacos till lunch. Under dagen bli det vatten och några rice cakes. Till middag stannade vi för pizza. M... Läs mer...