Ryan "Rykno" Provencher

Bloggarkiv oktober 2012

Filtret

Äntligen har jag hitta den magisk filter för chrome: https://chrome.google.com/webstore/search/funbeat och nu slipper jag att ser inlägg från 216611 Läs mer...


Born to Run (Jog)

en försättning av min tidigare blogg "Från 2km till 2mil på 7 månader" http://www.funbeat.se/blogs/show.aspx?BlogPostingID=129196 Sedan sept har min vikt stannat på 89-90kg och jag tror jag har hittat en balans med kost och min löpträning också. (ca 65-75km / månad känns lagom jus... Läs mer...