Marie-Louise Karlander

Bloggarkiv februari 2014

Tänker på er Vasaloppsåkare

Gissar att ni antingen i kväll eller imorgon börjar bege er till Sälen/Mora. Kör försiktigt och försök njuta av loppet trots att det förmodligen kommer bli vattenskidor på sina håll. Ni kommer behöva tjockare pannben än vanligt. Tänker på er funbeatvänner. Hoppas ni får sol. Är rädd att perstider... Läs mer...


Mars-april, dags för ny träningsplan

Har planerat, både tävlingsplan och träningsplan. Jag ska lämna grundträning och gå över i mer kvalité men ska förstås ändå behålla uthålligheten.Försökt få till, tre pass per disciplin per vecka, inte lätt, men tänker mej , ett fartpass, ett tröskelpass och ett distans/långpass per disciplin. De... Läs mer...


Softtranar pa Kap Verde

Hej vanner, ar pa Kap Verde. Har det bra men daligt med internet. Regar traningen nar jag kommer hem. Hoppas funbeatvannerna haft en bra alla hjartans dag. Trana pa. Läs mer...