Viktor Johansson

Bloggarkiv januari 2016

Visualisera dig fram i Vasaloppet - Börja redan idag!



Visualisera = Se dig själv i bilder (mentala föreställningar). Du lär dig att skapa positiva erfarenheter av en upplevelse du egentligen har framför dig.Starten: Ta det lugnt, följ strömmen och håll koll på vad som händer framför dig.Backen: Oavsett vilket led du startar i blir det... Läs mer...


Skidteknik & träningstips till Vasaloppet



Vad är viktigt att tänka på under de första skidpassen på snö? Läs mer...


Vintern är äntligen här - Vasacoachen hjälper dig!



Förbättra skidåkning med hjälp av Vasacoachen Läs mer...


Sammanfattar 2015



Nytt år - dags att summera det gamla Ja, hur ska jag lyckas sammanfatta ett helt år utan att bli tjötig och långrandig? Läs mer...