Viktor Johansson

Bloggarkiv februari 2014

Mental träning inför Vasaloppet



"Tänk positivt och se framåt" Detta är en av de vanligaste klyschorna inom idrotten, men också en av de mest betydelsefulla. Tror du inte på det du ska göra, då har du redan innan start en lång uppförsbacke du ska bestiga. *Self-talk = Prata med dig själv i korta fraser och anvä... Läs mer...