Magnus G

Bloggarkiv 2013

Sjuk :-(

Är förkyld sen en dryg vecka. Så nu ligger jag hemma och har tråkigt istället för att ladda inför Lidingöloppet på lördag. Ska försöka spring i morgon men om det inte funkar får jag sälja startplatsen och lägga om träningen inför öppet spår istället :-( Så trött på sju... Läs mer...


Igång efter semestern

Nu känns det som att jag är på gång igen efter semestern. Innan semestern hade jag tränat bra, sprungit några riktiga långpass och kört bra med styrka, sen kom semestern och med den ingen träning. På tre veckor sprang jag ett pass (5km) och inget mer. Fanns varken tid eller energi at... Läs mer...


Nya utmaningar :-)

Jaha, så sitter jag här på jobbet och blivit utmanad på Stockholm Marathon, och det kan jag ju inte motstå. Målet är att slå en kollegas tid från årets lopp (ca 5.30) och även att slå den andra gubben som är anmäld till 2014. Borde gå :-) Bara att fortsätta träna efter Liding... Läs mer...


Första passet i shorts...

Idag var det shortspremiär, solen sken och det blåste lite lätt när jag körde backpass i Kusens backe. Seg lång backe det där, jag körde stegrande intervaller (20-30-40-50 sek), 3 set med två minuters vila emellan. Andra setet var klart jobbigast, inför tredje setet tänkte jag att... Läs mer...


Vår i luften

Besvikelsen efter vasaloppet har börjat lägga sig, Lidingöloppet hägrar och jag och lillebror har anmält oss till öppet spår, dessutom har jag lyckats locka min fru till att anmäla sig till tjejvasan, så nu börjar tillvaron se ljus ut igen :-) Dessutom börjar snön så skateliga fö... Läs mer...


Så typiskt

Vad händer tre dagar innan det är dags för Vasaloppet? Jo givetvis blir jag förkyld med halsont och feber, tackochhej till starten i vasan :-( Gick iaf snabbt att sälja startplatsen. Känns bara som ett logiskt slut på den här vintern som har erbjudit gott om snö när jag har jobba... Läs mer...


Nytt år :-)

Nu är vi en vecka in i det nya året och all snö är borta :-( Typiskt att den skulle försvinna lagom tills jag hade tid att åka skidor, nåja, får åka på konstsnöbanan i Täby, mycket stakning vilket sägs vara bra inför vasaloppet. Men med tanke på att jag bor 200 m från skogsspå... Läs mer...