Magnus G

Bloggarkiv 2012

Nu är det snart jul

Jorå, bara timmar kvar nu på jobbet, sen är jag ledig i två dagar :-) Blir nog inget tränat då, varken skidor eller springa, men när jag är tillbaka på jobbet så kan jag hinna med både styrka och löpning. Skidor blir nog efter nyår igen, vi ska ner till Skåne dagarna mellan jobb... Läs mer...


Igång igen :-)

Nu är jag igång med träningen igen efter lite semester. Blev inget sprunget på semestern, hade tänkt försöka springa lite på morgonen men det blev inte så, mycket skönare att ligga kvar i sängen och vila :-) Men nu är snön här och vasaloppet närmar sig, ska hämta mina skidor i... Läs mer...


Bra vecka :-)

Det har varit en bra vecka så här långt. Två styrkepass och ett löppass hittills. Första styrkepasset var mitt vanliga pass på Friskis i Sollentuna. Kändes bra även om jag känner noll framsteg i axelpressen. Andra passet var igår, då jag och Erica var på Friskis i Södertälje o... Läs mer...


Jag har sprungit idag...

... och det var jobbigt. Har inte sprungit på ett tag, så det var lite nystart (igen), men jag kom ut iaf. Det gick inte snabbt och blev inte så långt. Dessutom känns det att jag var på gymmet igår, men kroppen måste nog vänja sig vid det inför Vasaloppet. Iaf, det känns skönt e... Läs mer...


Friskis Södertälje

Var på Friskis nya träningsanläggning för andra gången idag. Första gången jag var där kände jag mig mest förvirrad, konstiga maskiner, rörigt, byggarbetsplats och trångt var mina intryck då. Idag kändes det lite bättre, men fortfarande rörigt och trångt. Ska ju vara sverige... Läs mer...


Ryggskott...

... är inte kul. Fick ryggskott förra måndagen, idag sa min naprapat att jag fick börja träna igen. Så det vara bara att åka direkt till Friskis och köra ett styrkepass. Tänkte springa i morgon, vi får se om det blir intervaller eller backe. Det är ju snart Tjurruset, jag ska f... Läs mer...


Jag har faktiskt sprungit idag :-)

Dock så behöver jag komma hem och hitta min adapter till klockan så att jag kan koppla in den till datorn, har inte fört över någon träningsdata sen i april, inte för att jag har sprungit så många pass men några har det blivit, inkl Göteborgsvarvet.. Förhoppningsvis har vi nu även ... Läs mer...


Nytt försök, nya tag

Nu är det dags igen, jag har knappt sprungit sen Göteborgsvarvet, men nu känner jag att jag måste börja igen, har ju både Tjurruset och Vasaloppet att se fram emot :-) Sommaren har varit fullt av annat än träning, tex flytt, renovering, bröllop och jobb. Det är långt ifrån klart h... Läs mer...


Nu är jag tillbaka igen..

Precis när det kändes som att jag var på väg tillbaka i spåret igen slår förkylningne från helvetet till, två gånger.. 39 graders feber i en vecka, med en och en halv feberfri dag i mitten. Inte kul :-( Men nu ser jag framåt och hoppas på att vara frisk fram till varvet om en måna... Läs mer...


Februari..

Februari har varit en förlorad månad tränigsmässigt, har varit förkyld, haft fullt upp med att ställa iordning lägenheten inför fotografering/visning samt låg motivation att komma ut i kylan och halkan. Men nu tar jag nya tag, och börjar med en tur i morgon. Snart är det dags för... Läs mer...


Skönt väder

Blev ingen runda i söndags pga hektiskt familjeliv, sjuka barn och lite slöhet. Nåja, det blev två rundor förra veckan iaf, en backintervaller och en transportlöpning från föräldrarnas hus till helenelund. Idag var jag ute och spranf i solen, några minusgrader, blå himmel och snö... Läs mer...


Titta det snöar..



Titta det snöar, titta det snöar, allting blir vitt vitt vitt :-) Nu väcks drömmen om att åka skidor i spåren hemma, vore sjukt kul efter förra årets Vasaloppsfiasko (kom 5,5 mil, sen fick jag kliva av pga skavsår). Mina skidor står i förrådet och ser ledsna ut, de längtar ock... Läs mer...


Tjurruset



Nu har jag anmält mig till årets tjurrus. Förra året gick det inte fort att springa, men det var sjukt kul. Nu har jag fått schema på jobbet för resten av året, så nu såg jag att jag kunde springa det i år igen :-) So bring it on!! Läs mer...


Trevlig jogg i prat-tempo

Idag testade jag för första gången att springa med broddar. Intressant upplevelse, på is var de kanon, inga tendenser till att halka och kana omkring. På asfalt däremot, där var det lite mer obekvämt, kändes som att man sprang med sten sittandes i sulan, stora stenar, blev punktvis tryc... Läs mer...


Drömmar

Sitter på jobbet, första arbetspasset efter en 23 dagars ledighet, och drömmer mig bort. Har hittat ett maraton i Schweiz som verkar sjukt skoj, Jungfraumarathon, går i närheten av där jag jobbade i tre månader. Då kommer frågan upp, grejar jag det, hur förbereder jag mig för ett ... Läs mer...