Fredrik Öman

Bloggarkiv december 2011

Äntligen!!!

Nu har äntligen skidspåret öppnat på Nydala. Hoppas temp håller sig på minus så kommer det bli ett bra skidåkarår. Kommer nu att lägga in fler och fler skidpass i träningen och därmed ta bort löpning samt några cykelpass. Ska försöka hålla i stakmaskin på IKSU och styrka med ege... Läs mer...


Äntligen tillbaka efter förkylning

Chockade kroppen igår genom att köra 55 min spinning efter en veckas förkylning. Lite små sliten i dag och tar därför en dag vila inför fortsatt träning. Läs mer...