Fredrik Öman

Bloggarkiv november 2011

Söndag efter träningsprogram

Är relativt nöjd med den planerade träningsveckan. Bra med två spinningpass och mycket bålträning. Känner mig i bra form inför skidsäsongen som aldrig börjar. Minus i träningsveckan var att stakmaskin-träning lyser med sin frånvaro. Får försöka lägga in några stakpass nästa vecka. Läs mer...