Evely P.

Bloggarkiv mars 2014

Rörlighetsövningar till frusen skuldra



När jag hade en frusen skuldra så gjorde jag ett antal rörlighetsövningar som fungerade bra för mig. Jag säger inte att de är de bästa rörlighetsövningarna vid den sjukdomen men de fungerade för mig. De gjorde så att skuldran bara besvärade mig i 8 månader i stället för 2 år och kanske ännu längre. Läs mer...