Evely P.

Bloggarkiv 2014

Rörlighetsövningar till frusen skuldra



När jag hade en frusen skuldra så gjorde jag ett antal rörlighetsövningar som fungerade bra för mig. Jag säger inte att de är de bästa rörlighetsövningarna vid den sjukdomen men de fungerade för mig. De gjorde så att skuldran bara besvärade mig i 8 månader i stället för 2 år och kanske ännu längre. Läs mer...


Sammanställning - januari 14

Och så kom januari, månaden då det bara löpte på. Njae så enkelt är det såklart inte, så enkelt är det aldrig. Kroppen är glad, hjärnan ganska pigg, fast vänner säger att jag ser trött ut. Konditionsträningen blir av, lite för att jag är pigg . Medicinen verkar stämma med va... Läs mer...


2014 - Plan stabilitet

Jag har tänkt och grunnat länge och väl. Vad ska jag ha för mål 2014. Vad ska jag göra för något kul 2014. Vätternrundan (300 km) 2014 har varit bestämt i mer än nio månader så det ska jag ju. Det kan jag ju bara inte ändra, sån är inte jag, om det så skulle innebära att jag ... Läs mer...


2013 - Årsammanställning



Öppet spår är ett minne som gnistrar och glimmar, ett minne av ett enda långt lyckorus. Ett par timmar på mitten var jag rätt eländig men i huvudsak minns jag bara ren skär lycka. Hela den resan var så rolig. En massa kul människor att resa tillsammans med och sova tillsammans med och s... Läs mer...


Sammanställning - December: jul tar tid

December har alltid varit en halv månad för mig. En månad då så mycket ska hinnas med att alla rutiner trillar och att man i slutet sitter där och är missnöjd med alla annat än just julen. Alla presenter blev köpta i år igen... Brödpresenterna bakades och allt. Men träningen då, ... Läs mer...