Evely P.

Bloggarkiv september 2011

Två rullskidteknikpass har visst gjort nytta...

En nästan identisk runda ( c:a 100 meter längre) som förra gången avklarades på nio minuter kortare tid. Eller är det månne bara att stavarna är nyspetsade ;) http://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=16647337 http://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=16374480 ... Läs mer...


Oj, jag glömde visst :-( ,

att berätta att den frusna skuldran bara försvann. Den skulle ju stelna i 6 månader, förbli stel i 12 månader och sen lossna gradvis under 6 månader, totalt skulle jag ju ha den i 24 månader. Min skuldra följde inte mallen riktigt. Den kämpade tappert med att försöka stelna trots ... Läs mer...


Rullskidteknik i en klubb

Så var det äntligen dags för det efterlängtade första passet med klubben. Jag vet inte varför jag egentligen bestämde mig för att gå med. Jag har inte bestämt mig för något lopp än. Jo jag är sugen, det är inte det, men just nu finns det en massa osäkerhetsfaktorer vad gäller tid... Läs mer...


Det går bättre och bättre nu.

Jag börjar komma igång igen efter ett kämpigt år, där skador och sjukdomar lyckats ta ifrån mig all kondition. Rullskidpassen börjar bli långa och innan september är slut kommer jag att kunna springa 5 km i sträck igen. För varje månad går det lättare och det är tur det. Det ... Läs mer...