Rickard Dahlgren

Bloggarkiv februari 2018

#127: Börja förändra igår

Även om jag är duktig på att sätta upp mål handlar det oftast om mål som är säkert genomförbara inom min bekvämlighetszon. Därav ingen större utmaning utan mer ett sätt för att fördriva tiden. När jag fick nys om en löputbildning via Freefoot (https://www.facebook.com/events/14... Läs mer...


#126: Öka min självkännedom

Efter årets nyårslöften känner vi oss starka. Yes, vi kommer fixa detta år galant och nu när jag har ett mål så kommer det säkert gå bra. Tyvärr känner alltför många människor av pressen från sin egen del och även från omgivningen, om en nu råkat berätta sitt mål för andra... Läs mer...


#125: Fotträning



Fötterna är den viktigaste funktionen för att min löpning ska fungera som den ska. Utan fötter kan jag inte springa (för er som gillar att vara ordryttare, missförstå mig rätt). Fötter som fått varit instängda i moderna/traditionella löparskor hela sin existens har inte fått känn... Läs mer...


#124: Tankar och reflektioner efter Hemmaträning 60-dagar

Min hemmaträning är nu avklarad efter 60 dagars kontinuitet. Det känns skönt att inte ha något på schemat varje dag att utföra, samtidigt som jag faktiskt saknar det. Att varje dag utföra någon typ av träning har gjort mig medveten om att jag verkligen behöver det, att det är bra f... Läs mer...