Rickard Dahlgren

Bloggarkiv april 2016

#96: Nya träningsmetoder



I dagarna började jag fundera på hur jag skulle lägga upp våren och sommarens träningspass. Jag beslöt mig för två förslag. Det första slaget syftar till att genomföra samma träningspass sedan förra året med fem (5) träningspass per vecka varav tre (3) för löpning och två (2) ... Läs mer...