Rickard Dahlgren

Bloggarkiv oktober 2014

#85: Nytt träningsupplägg

Efter förra veckan bisarra träningsmängd på 21 pass á 60 min känns min kropp som gelé. I går blev det vilodag och tack för det, det behövdes. I dag en enkel promenad för att få igång kroppen igen. När jag tänker på läget så har viljan styrt oerhört mycket. Jag har undvikit att lyssnat på kroppen,... Läs mer...


#84: Inspirationsdagen 2014, Umeå, Sweden

Då var det dags igen. IKSU:s årliga inspirationsdag bjuder varje år på flera externa instruktörer och en del spännande nya pass som hoppas på att inspirera människor till att röra på sig. En sådan här dag är minst sagt eftertraktad och det finns oftast ett flertal pass som blir fulltecknades så f... Läs mer...