Christer Gustafsson

Bloggarkiv maj 2012

Resultat Göteborgsvarvet och funktionärsrunda Hisingen Runt

Göteborgsvarvet i siffror för startnr 65754 5K 00:32:48 10K 01:04:57 15K 01:41:11 20K 02:21:20 Mål 02:30:29 Jag är verkligen nöjd med tiden och formen eftersom jag inte löptränat mer än ett lunchtillfälle sedan nyårsafton. Skall försöka se om man inte kan få tag i någon form... Läs mer...


Idag hetter jag 65754

Idag skall jag springa min första halvmara. Göteborgsvarvet på 21km (låter extremt kort när man tänker på de cykelsträckor man avverkar) startgrupp 21. Men jag har stor respekt för detta lopp. Inte minst för att jag är genuint ointresserad av löpning och därför enbart löptränat et... Läs mer...


Distansträning SUB10



Cirka 20 personer var vi som cyklade från Mölndal till Varberg idag. Sträckan blev 138km och vi hade ett rullsnitt på 31,5km/h. Under och efter träningspasset fick jag chansen att använda 3st produkter från Gainomax sortiment. Gainomax Energy Bar käkade jag när jag kom till Varberg. D... Läs mer...