Bloggarkiv mars 2011

9 km i Tyskland med fotostopp

http://pernillabredolt.blogspot.com

Tyska stilen

Har rivit av ett snabbpass i hotellgymet. Günter själv var ocksa där. Trevligt. Lite korta brallor och lite fult pannband enligt min smak. Männ i tights borde förbjudas.

Hotellgymmet far hela 6 av 10 points

http://pernillabredolt.blogspot.com

Gym & SPA

nu blir det hotellgym och SPA. Yalla!

http://pernillabredolt.blogspot.com

Skadad?

hope not. Fick stanna och stretcha baksidan av högerlaret under 18 km i Tyskalandet. Crap! Fast sedan kändes det bra igen..
http://pernillabredolt.blogspot.com

Alsterrunda *2

9 km igar, 18 km idag
http://pernillabredolt.blogspot.com

Hamburgslöp

Laddar... http://pernillabredolt.blogspot.com

Vilar idag

och imorgon och pa söndag.
http://pernillabredolt.blogspot.com

Jag vill träna

http://pernillabredolt.blogspot.com

Skivstång & löp

http://pernillabredolt.blogspot.com

Vårkänslor

http://pernillabredolt.blogspot.com

Långloppstisdag ikväll

http://pernillabredolt.blogspot.com

Möte med Pirayan

http://pernillabredolt.blogspot.com

Solskidan

http://pernillabredolt.blogspot.com

Projekt alla gator

Nu har jag börjat (eller fortsatt nya projektet). Att gå minst en gång på alla gator i närområdet - eller långt bort området. Varför gå samma väg? Ombyte förnöjer :)
http://pernillabredolt.blogspot.com

New York löp

man kan ju i alla fall låtsas att Norge är Central Park... Jag behöver en schyst miljö att löpa i.

http://pernillabredolt.blogspot.com

Träna för Japan

Efter "Like to run" kanske vi ska köra en Träna för Japan till helgen?

Klicka "Like på FB" och sedan träna 10 minuter för varje like samt donera 10 kr till charity?!

http://pernillabredolt.blogspot.com

Diplomering

skivstångsträning. Ny ledare som diplomerades.
http://pernillabredolt.blogspot.com

Frost i skorna

Shit vad kallt. Förfryser pa morgonpromenaderna.
http://pernillabredolt.blogspot.com

Löpning i Central Park

så underbart slår ALLT
http://pernillabredolt.blogspot.com

Hej då gymkort

http://pernillabredolt.blogspot.com

Strategic running?

http://pernillabredolt.blogspot.com

10 km + Bodybalace

http://pernillabredolt.blogspot.com

Löplåt

http://pernillabredolt.blogspot.com

inför helgen :)

Like to run

30 kilometer blir det i helgen, här är planen:

http://pernillabredolt.blogspot.com

Like to run

Ni har väl antagit utmaningen i tävlingskalendern:

Like to run - ännu är det inte försent!

http://pernillabredolt.blogspot.com