Vad vore en träningsblogg utan en "spännarbild"? ;-)
Det tar emot lite men efter påtryckningar har jag nu laddat och egoboostat mig själv för att lägga upp ett foto som vi tog för ett tag sen. Ska bli kul att se hur/vad/om något förändras nu när jag börjat styrketräna.
Ryggtavla - 24/7 2011:
Resten av inlägget finns på:
http://fiajobs.blogspot.com/2011/08/obligatorisk-spa...
I går strax efter åtta på morgonen kom vi fram till den nya E4-sträckningen utanför Hudiksvall. Det var fuktigt och disigt i luften och varmare än väntat. Vi började med att ta på oss skidorna och rulla ner till nummerlappsutdelningen och hämta ut nummerlapp och chip. Jag fick nummer 13 som startnummer. Men tur kunde nog knappast hjälpt mig i det här loppet ändå. Det är helt andra saker jag behöver. =)
Resten av inlägget finns på:
http://fiajobs.blogspot.com/2011/08/e4-loppet-i-hudi...
Svampmackor
Nybakt bröd varje dag
Kaffe med vetebröd
Potatisplättar med bacon och lingonsylt
Tjälknöl med potatisgratäng
Fisk med sås och potatismos
Köttfärsbiffar med gräddsås
Rabarberpaj med vaniljsås
Glass
Resten av inlägget finns på:
http://fiajobs.blogspot.com/2011/08/fat-camp.html
I stort sett hela gårdagen tillbringades i en bil på väg upp mot Dalarna och Gustafs farmor som vi har vår bas hos nu fram till SM. På förmiddagen idag gav vi oss ut på obligatorisk svampplockning och lyckades få med oss i alla fall ett par liter hem. Gösta hade det underbart när han skuttade fram i skogen! Fram till det att han sprang rakt upp i en myrstack för att kissa...
Resten av inlägget finns på:
http://fiajobs.blogspot.com/2011/08/skate-i-dalarna....
Jag har verkligen haft en katastrofdålig träningsperiod de senaste tre veckorna. Förkylning, en trolig matförgiftning, flytt med allt vad det innebär och flera födelsedagskalas har totalt sabbat mitt träningsupplägg.
Förra veckan var Gustafs första semestervecka och den tillbringade vi i gamla lägenheten, i nya lägenheten och i bilen på vägen mellan de två. Det blev ett par riktigt sena kvällar (nätter) men i fredags kväll var flyttstädningen äntligen klar efter frenetiskt städande och framgnuggande av säkert tjugo års samlad ingrodd smuts varav avlagringarna från oss bara härstammar från de senaste sex åren...
Resten av inlägget finns på:
http://fiajobs.blogspot.com/2011/08/den-ofrivilliga-...
Det var en lång dag igår. Vi gick upp strax innan 5.00 och packade ihop oss för avfärd mot Falkenbergs motorbana där vi skulle tillbringa hela dagen. "Tolvtimmars" är en årligt återkommande tävling för rullskid- och inlinesåkare som går ut på att man under 12 timmar kör så många varv man orkar och hinner på en motorbana. Antingen i lag om max sex personer eller individuellt (!).
Resten av inlägget finns på:
http://fiajobs.blogspot.com/2011/08/sweden-12h-rolle...
Igår var det verkligen inget mysigt träningsväder. Det hade regnat och blåst hela dan och gamla Fia hade högst troligt struntat i att ge sig ut i stormen på rullskidor. Men eftersom jag tränat lite klent det senaste och till inget pris vill få latmasken att växa sig stark fanns det inget utrymme för dåliga ursäkter...
Resten av inlägget finns på:
http://fiajobs.blogspot.com/2011/08/i-backar.html
Idag var det dax för Karlsnäsrullen, en rullskidtävling i Ronneby och första deltävlingen i Sydsvenska rullskidcupen. Vädret var som man kan förvänta sig när det är rullskidtävling på gång: regnigt!
Jag körde tävlingen förra året också men i år var det en ny bana på grund av dålig väg på gamla sträckningen. Jag upplevde årets bana som något tuffare än förra årets; det var lite mer knixar och mer kuperat. Den blöta vägbanan gjorde det svårare och långsamt att åka med frånskjut så jag stakade i stort sett hela loppet...
Resten av inlägget finns på:
http://fiajobs.blogspot.com/2011/08/deltavling-1-kar...
Efter förra veckans funderingar kring träning och vila kom den såklart som ett brev på posten: "Den ofrivilliga vilan".
I måndags fick vi tillträde till nya lägenheten och såg till att få alla stora, skrymmande grejjer på plats. Puh. Sicket slit! Jag var lite sugen på att lägga in 10h "flytt" i funbeat men efter att ha kritiserat vissa medlemmars tvivelaktiga inlägg lät jag bli…;-)
Resten av inlägget finns på:
http://fiajobs.blogspot.com/2011/08/den-ofrivilliga-...
