Maria von Schmalensée

Bloggarkiv mars 2012

v.12

Skruttvecka (3h) - i början av veckan väldigt seg och energilös och på slutat förkyld med halsont. Känner mig i skitform. Läs mer...


v.11

Bra varierad vecka (9h) men fortsatt lite ont hö baksida lår - klarar att springa men kan inte sträcka ut steget... Har rörlighetstränat ordentligt enligt mitt Danne-program :) Läs mer...


v.10

Halvskruttig vecka (6,5h), sprang Mila by night-finalen och kände mig i förfärlig löpform och fick rätt kraftigt ont i baksidan hö ben. Tog det lite lugnt några dagar efter det, men fortfarande rätt ont. Läs mer...


v.9

Rätt bra vecka till slut (8h) - Fortfarande lite bihålekänning i början av veckan men tränade ändå och kunde köra fullt flera pass. Bra blandning på pass, ett riktigt bra långpass löpning oxå. Inga krämpor :) Läs mer...