Maria von Schmalensée

Bloggarkiv februari 2012

v.8

Ok start på veckan (5h) men halvsjuk från onsdagen, med lite halsont och snor, körde på några lugna pass ändå, mest med fokus rörlighet. Konstigt nog känner jag lite i hö häl/hälsena då jag tagit det lugnt några dagar, skumt. Läs mer...


v.7

Bra varierad vecka (9h), något stelare i hälsenan efter två orienteringspass, måste öka löpningen försiktigt... Läs mer...


v.6

Helt ok varierad vecka (8h) utan större besvär, märker dock att jag får lite ont i rumpan efter skogspass i snö... Helt frisk nu :) Läs mer...


v.5

Riktigt bra varierad träningsvecka (11h) med flera längre pass - härligt! Och inga besvär, men något lite stel i hälsenan ibland - känner att jag måste fortsätta att träna smart och ransonera löpningen till 2-3 ggr/v, men det känns helt ok. Var äntligen på screening hos skolans fy... Läs mer...