Maria von Schmalensée

Bloggarkiv augusti 2011

v. 34

Helt ok vecka (6,5h) genomförd som planerat. Äntligen roliga tävlingar och ok resultat (1a Upplands natt-DM och 8a medel-DM). Känner mig inte alls i form men borde kunna hitta dit rätt fort... Vill ju egentligen vara i toppform nästa helg, nu när jag inte ska springa SM... Tror löpformen ... Läs mer...


v. 33

Helt ok vecka, bara 5h, men genomförd som planerat (måste få bort segheten ur kroppen nu!). Grymt mycket att göra på nya jobbet så det kändes ändå helt ok. Lite huvudvärk några dagar men inte direkt sjuk, även lite yrsel på söndagen (?!?), haft såna känningar även i somras, troli... Läs mer...


v. 32

Rätt bra vecka, "bara" 6,5h men genomfört som planerat - måste minska på mängden nu (för att komma i nån sorts form..) och förhoppningsvis klarar hälsenan mer intensitet... Jag och hälsenan saknar poolen - hälsenan klarar inte mer löpning ännu och cykling blir jag så jäkla seg av..... Läs mer...


v. 31

Utmärkt träningsvecka (10,5h), fortfarande på sjukhuset (sista veckan!) och fortsatt enormt träningssug... Det blev tre sjyssta löppass, resten i vatten. Hälsenan verkar digga detta träningsupplägg - känns bättre, dock fortfarande lite stel ibland. Löpningen fungerar oxå allt bättre,... Läs mer...


v. 30

Helt ok (8,5h) varierad vecka utan påtagliga krämpor. Fortfarande på sjukhuset... Känns som att hälsenan fixar 2-3 löppass/v men inte mer just nu. Vattenlöpningen funkar riktigt bra, känner mig mentalt start efter såna pass.. Och så kompletterar jag med massa simning, ser det inte som "... Läs mer...