Maria von Schmalensée

Bloggarkiv december 2011

v.51

Tyckte det blev en rätt bra vecka trots massa annat att göra, "bara" 6h, men flera intensiva pass. Vet att jag borde köra mer mängd och lägre tempo men jag tycker det funkar så himla bra med min alternativa rätt intensiva mix så jag kör på så tills snön kommer... Slog "rekord" i Väs... Läs mer...


v.50

Rätt pluttig vecka (4h), med ihållande slitna ben. Mila by night på onsdagen - riktigt kul och jag orienterade bra, men benen kändes piss - ändå positivt att jag kunde hänga med hyggligt trots att jag kände mig så sliten. Har litelite funderingar på om mina lår lider av lite övertr... Läs mer...


v.49

6h-vecka igen (jag har väldigt svårt få mer mängd just nu...), bra variation, en hel del intensivt, och ett riktigt sjysst löppass i Törnskogen - kul! Känns litelite i senan under foten när jag springer, men inget ont i hälen :) Läs mer...


v.48

Mängdmässigt skrutig vecka (4,5h) men två riktit sjyssta pass, ett löppass i Törnskogen som var helskoj, typ testrunde-fart, och ett långpass i Väsjöbacken (16ggr lilla backen!). Slitna ben trots liten mängd, borde lätta nät jag kör så lite tycker jag... Läs mer...