Ragnar Heier

Bloggarkiv 2017

Kun en uke igjen til ny langtur på sykkel til Paris.

For andre året på rad skal jeg få være med Team Rynkeby og sykle til Paris. Ferden starter i Halden, Fredag den 7. Juli, og går( for oss fra i Østfold) til Oslo, Kiel, gjennom Tyskland, Nederland, Belgia og noen mil i Frankrike til Paris. Håper 300 treningsmil har forberedt baken såpass a... Läs mer...


Birkensamling på Sjusjøen med ØIL.

Nå er det bare 1 uke og 1 dag til vi i ØIL vender nesa mot Sjusjøen for sosial, og litt slitsom tur, med gruppa som skal gå Fredagsbirken og Birkebeinerrennet. Tilsammen 30 personer i en stor, flott hytte, og vi gleder oss til å være sammen en lang helg fra Torsdag til Søndag. Resultatene ... Läs mer...