Mikael Andersson

Bloggarkiv 2017

Tanita mätning 170905



WTF!! uppåt viktmässigt men bättre/lägre fettprocent. Läs mer...


Yoga

Har precis avslutat mitt andra yogapass någonsin. Mest dels för att bli smidigare men också för avslappningen. Läs mer...


Tanita mätning 170601



Hoppas komma under 22% fett% nästa gång. Då är man normal :-) Läs mer...


Biohacking light

Har under pendlingstimmarna till och från jobbet snöat in på podcasts. Bl.a. Dave Asprey Bulletproof Radio som är riktigt intressant. Lättpåverkad som jag är går jag på allt kvacksalveri. Antagligen är kanske Bodybyscience det också men enligt hans Instagram verkar han leva som han lä... Läs mer...


Minimal Effective Dose

Höstens träningsupplägg/vecka blir: Läs mer...


Body By Science - Super Slow - Doug Mcguff

Hejsan! Läs mer...