flindra $

Bloggarkiv februari 2011

Oj vad det här blev seriöst nu då!

Jag började kolla upp reglerna lite mer kring Kalmar sprint, och då upptäckte jag att man måste vara med i en klubb för att få tävla i sprinten, annars måste man köra motionsklass. Simningen blir kortare i motionsklass och det känns lite trist. Så nu ska jag bli med i Norrköping triat... Läs mer...


Jag ska bli stark.

Nu har jag provat på det här med Kettlebell lite, och det är ju hur kul som helst! Man får igång puls och tränar styrka och koordination samtidigt. Ändå vill jag inte helt ta bort de övningar som jag tidigare gjort när jag tränat styrketräning. Därför har jag nu knåpat ihop det hä... Läs mer...


Holistisk träning

Jag har verkligen tagit till mig tipsen från boken "Breakthrough triathlon training". Därmed struntar jag helt i träningsprogram och tränar istället helt och hållet efter hur kroppen känns och efter hur omständigheterna i livet funkar för dagen. Det festliga är att det blir roligt, och ... Läs mer...