Jag började kolla upp reglerna lite mer kring Kalmar sprint, och då upptäckte jag att man måste vara med i en klubb för att få tävla i sprinten, annars måste man köra motionsklass. Simningen blir kortare i motionsklass och det känns lite trist. Så nu ska jag bli med i Norrköping triathlon!
Då kan jag ju lika gärna lösa en riktig tävlingslicens och kanske göra någon mer tävling. Till exempel den i Borås ligger bra till och är enkel att åka till också. Shit pommes frites, det här börjar bli väldigt seriöst! Hoppas jag hinner träna upp mig, har ju aldrig just haft någon kondition tidigare.
Nu har jag provat på det här med Kettlebell lite, och det är ju hur kul som helst! Man får igång puls och tränar styrka och koordination samtidigt. Ändå vill jag inte helt ta bort de övningar som jag tidigare gjort när jag tränat styrketräning. Därför har jag nu knåpat ihop det här blandade programmet:
http://bit.ly/hKdCvrVintern verkar ju hålla i sig så då kan man passa på att träna styrka inomhus. ^_^
Jag har verkligen tagit till mig tipsen från boken "Breakthrough triathlon training". Därmed struntar jag helt i träningsprogram och tränar istället helt och hållet efter hur kroppen känns och efter hur omständigheterna i livet funkar för dagen. Det festliga är att det blir roligt, och det verkar faktiskt som att jag får till mera träning på detta vis än när jag följde program.
Jag försöker att tänka bort prestation så mycket jag bara kan. Det viktiga är att röra på sig under ett långt perspektiv. Då gäller det att inte dra på sig skador, och att ha kul!
