flindra $

Bloggarkiv oktober 2010

Träningsvacuum

Nu är jag inne på sjunde dagen med min förkylning, och träning är inte att tänka på ännu. Vad som oroar riktigt är hackhostan. De på jobbet med samma förkylning har hostat i fem veckor! Det enda positiva med att vara sjuk är att man går ner i vikt. Tyvärr misstänkar jag att det är... Läs mer...


Jag lägger ner löpningen!

...imorgon. Jag har tränat i över tre månader inför tjejfemman, det har varit mitt stora mål inför hösten. Men nu har jag blivit sjuk i någon ilsken variant av biehåleinflammation kryddat med feber och halsont. Att tävla imorgon är helt uteslutet. Jag har nyligen läst boken "Break... Läs mer...


En riktig kickstart!



Det började ju med att jag hittade ett bra nybörjarprogram i löpning. När jag väl kom igång att springa blev jag nyfiken på triathlon, eftersom långfärdscykling är något jag provat på och eftersom jag älskar simning. Så jag beställde boken "Triathlon training in four hours a week".... Läs mer...


Träning som lösning på viktproblemen?

Jag märker helt tydligt hur mycket enklare allting blir när jag tränar. Helt plötsligt är jag inte längre sugen på sötsaker på samma sätt. Jag måste inte heller äta den där extra mackan som så lätt slinker ner annars. Dessutom flyttas fokus från att vara missnöjd och vilja gå ne... Läs mer...


Triathlon, något för mig?

Nu ska först tjejfemman klaras av i Jurslaskogen. Det kan bli ganska tufft för mig som är van att springa på platt asfalt, så jag räknar inte med nån vidare bra tid utan jag är nöjd om jag får runt 45 minuter. Målet får bli att hålla sig springande hela tiden, trots backarna. Och... Läs mer...