Tomas Ängshammar

Bloggarkiv januari 2014

Ännu en dag i forskningens tjänst

Efter förra inlägget kunde man ju undra om det var möjligt att springa snabbt även utan nummerlapp. Det fick således bli ännu en dag i forskningens tjänst, denna gång i sällskap med min försökskanin (eller kanske snarare försökshare) Zielinski. Två nya enkelvarv runt Terra Nova (... Läs mer...


Nummerlappsmagi

Vad är det egentligen som händer när man får på sig en nummerlapp? Efter att ha testat att springa exakt samma runda under i stort sett identiska förhållanden med några dagars mellanrum är jag uppriktigt förundrad. I lördags sprang jag - med nummerlapp - 8 km bestående av tre varv ... Läs mer...


Knoppen eller kroppen?

En ständig fråga för idrottare, antingen man är en tävlande motionär som jag eller elit, är hur mycket prestationen sitter i kroppen och hur mycket som handlar om mentala tillstånd. Jag funderar lite kring detta nu när jag upplever ett plötsligt lyft efter en längre kräftgång. ... Läs mer...


Vintercupen - med 36 inom räckhåll

Året börjar bra: första tävlingen och jag snittar under 36-fart (dvs 3:35/km) över 8 km under vinterförhållanden. Det kanske kan vara dags att damma av sub-36-målet, bara ett par månader efter att jag skrivit av det som för sent för gubbakroppen? På det hela var det en av de roliga... Läs mer...


2013 – så var det

Med en mil (och två meter – lite marginal måste man ha) om dagen i ett helt år slår 2013 alla tidigare mängdrekord för denne medelålders motionär. Men hur var det i övrigt? Jo, det ska vi snart se, för nu har det blivit dags för årets nyårskrönika. Målsättningarna inför 2013... Läs mer...