Tomas Ängshammar

Bloggarkiv september 2013

Ebolatider

Bara ett par dagar kvar och då är det liksom par for the course att det kliar i halsen och värker lite överallt. Jag tror förresten jag har feber också. Det är bara att hoppas att det är den vanliga pre-race-hypokondrin som grasserar. Till den gängse bilden hör också lite ångest... Läs mer...


Kvar på perrongen

I söndags sprang jag mitt första mile-lopp. Kanske också det sista, för det är ju inte precis gott om tävlingstillfällen på den distansen. Det finns ju förstås en fördel med det - man har inga gamla tider att jämföra sig med så det blir pers bara man går i mål. 1 609 meter p... Läs mer...


Abstinenspanik

Efter att ha tränat sex dagar i veckan i en månad känns det nästan provocerande lättjefullt att först vila både lördag och söndag och sedan, efter bara en dag med träning, slå till med ytterligare en vilodag. Vafalls. Det finns olika skolor när det gäller formtoppning, men jag ... Läs mer...


Söndagspasset i bilder



"Världens vackraste morgon", skrev jag. Jaja. Som om det gick att jämföra. Men helt okej var den. Platsen: Hellvi socken på nordöstra Gotland. Start i Kyllaj, ut mot Smöjen och vidare mot St Olofsholm, genom Sajgs naturreservat och hemåt Kyllaj igen. Läs mer...


Augusti

En riktigt bra månad både till totalen och till långpassinnehållet. Jämförelsen med i fjol (inom parentes) ger en bra känsla inför Lidingö - fiaskot då hade sin förklaring. Trenden har fortsatt in i september, med en färsk 9-milavecka avklarad och två tremilspass. En tung vecka ti... Läs mer...


Lunchlyx



Hur man kan föredra lunchrummet när man har detta runt knuten övergår mitt förstånd. Till den första bildens vy är det cirka sex minuters lugn löpning från kontorets ytterdörr. Det kan man kalla vardagslyx. Och inte blir det ju sämre av att det är högsommar den 5 september. Rent ... Läs mer...


Arbetsseger

Det skulle bli tre mil i går, så var det bara. Om det skulle ske morgon eller kväll hade jag inte riktigt bestämt men när vi kom i säng tidigt ställde jag klockan på 5.30. Hardcore. När jag vaknade 10 minuter före alarmet förkunnade telefonen regn, och på himlen utanför fönstret ... Läs mer...