Tomas Ängshammar

Bloggarkiv februari 2013

Idioten går till sjöss

Jag sprang från Oskarshamn till Blå Jungfrun i går. En snabb koll på kartan och uppdatering på isläget ger vid handen att det är nåt lurt med den förra meningen. Ska man tillbringa drygt 6 timmar på båtjäveln (fram och tillbaka – such a bundle of joy) gäller det att ha nåt a... Läs mer...


Torsdagsgruppen - Återkomsten!

I går kväll blev det comeback med torsdagsgruppen för första gången sedan Almedalsveckan. Intervallträning i grupp är verkligen da shit, och vi är några stycken som är tillräckligt jämna för att sporra varandra. Daniel och Fred drar ju förstås ifrån men Henrik är tillräcklig... Läs mer...


Kvitto, fast åt fel håll

De senaste tävlingarna har varit ett tydligt kvitto på att det lönar sig att träna. Eller kanske snarare att det straffar sig att låta bli. Det senaste halvåret har varit upp och ner (mest ner) träningsmässigt, och de senaste två månaderna blev det 21 respektive 20 mil. Januari 2012 ... Läs mer...


Pigg skalle, sega ben

VC 4 i lördags blev en frustrerande historia. Redan under uppvärmningen kändes att benen var ganska sega - det gick liksom inte att varva upp ordentligt under koordinationsloppen. Som så ofta i vintercupen var det velande med broddar på eller av. Som så ofta bestämde jag mig till sist f... Läs mer...


Januari

Förra året började med en rekordnotering i januari - 328 km, som sedan bara överträffades i april med 337, 4 km. I år är det mer blygsamma mängder i omlopp, vilket enast delvis kan förklaras med en avsiktligt lugn upptrappning efter skadeuppehållet. En förlorad vecka (förkylning) v... Läs mer...


Vintercupen 6 km

Tunt i toppen i dag - det såg ut att vara upplagt för kamp mellan mig och Olof. Olof hade lite problem med ett stramande lår och borde därmed vara klart möjlig att ha bakom sig i mål. Så gick tankarna inför startskottet. Sen är det ju den där detaljen att man måste genomföra planen... Läs mer...