Tomas Ängshammar

Bloggarkiv oktober 2013

Bang for the buck

Året börjar lida mot sitt slut och jag måste medge att 2013 sätter myror i skallen på mig. Det har varit ett av mina bästa träningsår - skadefritt frånsett lite småkrämpor som oroat mer än de hindrat - och från februari och framåt har jag hållit en strålande nivå mängdmässig... Läs mer...


Högklintsloppet

Placeringar säger inte mycket i dessa smålopp. Årets Högklintslopp slutade med en tredjeplats, min bästa placering på flera år och näst bästa någonsin i detta lopp, men det var en ganska svag insats som i klen konkurrens räckte långt. Med mor och far på besök fick jag för en ... Läs mer...


Hösthost



Förkylningen har varit väldigt lågintensiv men också lite småseg. Fast i går kändes det äntligen någorlunda normalt så jag passade på att transportlöpa hem från Suderbys efter familjelunchen. Solen vräkte ner och temperaturen var fullt dräglig så korttajts och kortärmat satt som ... Läs mer...


Småförkylt

Jag ska verkligen inte klaga - jag minns inte ens när jag hade träningsuppehåll på grund av sjukdom senast. När den till sist slog till kom förkylningen, vänligt nog, en vecka EFTER Lidingöloppet istället för, exempelvis, en vecka före. Eller ännu värre - två dagar före. Dessuto... Läs mer...


Den ovillige segraren

En gång om året vinner jag ett lopp. Synd bara att konkurrensen består av 11-åringar. Det förtar liksom lite av glädjen. Fjolårets utmanare Jesper Forsman hade fortfarande känningar av sin sega skada och skulle jogga med eleverna, och den enda övriga tänkbara utmanaren i de regionala... Läs mer...


Felsökning

Lite vidare analys av helgens begivenhet. Varför gick det inte bättre? 1. Jag är inte bättre än så här. Var nöjd. 2. Jag är bättre än så här men sumpade formtoppningen genom att dra ner för tidigt och inte hålla uthålligheten vid liv med åtminstone ett lugnt långpass, kans... Läs mer...


Friskt kopplat, hälften brunnet

Nöjd eller missnöjd? Årets Lidingölopp lämnar mig med kluvna känslor. Å ena sidan ett nytt pers. Även om jag hoppats kapa lite mer än 10 sekunder så får man vara nöjd om man vid närmare 43 års ålder fortfarande kan förbättra sina resultat. Å andra sidan taktiken och genomf... Läs mer...