Tomas Ängshammar

Bloggarkiv juni 2012

Majrapport

Ännu en riktigt bra månad med både mängd och kvalitet men taskigt med långpass. Bara tre stycken, och inte särskilt långa heller - 22,3 km i snitt. Totalt 312,64 km, eller nästan exakt en mil om dagen. Så, 2012 så här långt: Januari: 328 km, 24 pass, snitt 13,66 km/pass, 78,75... Läs mer...


Lågsäsong

Jag brukar ha en "no excuses accepted"-policy mot mig själv när det gäller träningen. Denna vecka och möjligen nästa tycks bli undantag från den regeln. De fixar det nog, med jobb och jobb och jobb, som någon stor tänkare en gång sade. Mycket på kneget inför Almedalsveckan och seme... Läs mer...


Träningsläger?

Så har man klarat av årets formtoppning - Sweden Rock Festival. 4 dygns skörlevnad, men på något konstigt sätt lyckades jag klämma in 4 mils löpning. Efter ankomst i onsdags krävdes det ett rejält mått självdisciplin för att ge sig ut och köra långpass i stället för att korka ... Läs mer...