Tomas Ängshammar

Bloggarkiv april 2012

DNS vs DNF

Jävla knä. Jag trodde verkligen att det skulle gå att öka på distanserna nu efter att ha börjat ta tag i rehab/prehab för löparknät, men gårdagens långpass lade sig ner och dog efter drygt 23 kilometer. Med mindre än sex veckor till start i Stockholm börjar det bli lite kritisk... Läs mer...


Guteterrängen

Årets Guteterräng uppvisade vissa likheter med fjolårets: tunga ben efter obefintlig formtoppning (dubbelpass på sammanlagt 25 km dagen innan) och tuff kamp mot en duktig orienterare. Dock var Björn Karlsson från i fjol utbytt mot Brent Godman. Inriktningen just nu är förstås att saml... Läs mer...


Mars

Kom på att jag glömt min vanliga månadssummering för mars månad. Så här, lite sent, kommer den. 294,77 km blev det, fördelat på 25 pass. Drygt 5,6 pass på sammanlagt 66,54 km i veckan. Dessutom fem gympass av olika slag, så sammanlagt får det väl sägas vara en ganska hygglig mån... Läs mer...


Kinner och tillbaka

Vad är väl en missad vårterräng när man får springa till Kinner och tillbaka i stället? Gustav hade vårläger med fritids och jag hade åtagit mig att vara stugvakt på natten, helt utan en tanke på att det krockade med Vårterrängen. När jag insåg missen grämde jag mig en halv se... Läs mer...


Succé eller slump?

Förra söndagen: 22 km, sedan tvärstopp med akuta knäsmärtor. I går: 28 km, inte en tillstymmelse till andra problem än vanlig trötthet när jag passerat vinterns maxdistans. Däremellan ett besök hos naprapaten och några stretchpass. Jag har tidigare i vinter och vår fått til... Läs mer...


Bättring i sikte?

Smärtsamt var det, men då gör det kanske nytta? Man kan alltid hoppas... Efter fiaskot på senaste långpasset, när jag med nöd och näppe tog mig över halvmaran innan knäkräket satte stopp, tog jag tag i saken igen den här veckan. Först passade jag på när jag gymmade i tisdags,... Läs mer...


Caballo Blanco springer alltid

En dag som alla andra gav sig Vita Hästen ensam ut på en löptur i vildmarken. Han sprang upp i en canyon och han kom aldrig ner igen. För alla oss (vi räknas i miljoner numera - och har du inte, så vad väntar du på?) som läst Born To Run känns det som en historia tagen direkt ur boke... Läs mer...