Tomas Ängshammar

Bloggarkiv mars 2012

Berg- och dalbana

Jag är i en period där rena skitveckor varvas med rekord. Förra veckans Gran Canariavistelse innebar en vecka på 117,5 km, mängdrekord med nästan två mils marginal. Veckan innan blev det bara 43 km (även om det också blev två timmars alternativträning på gymmet, så siffran ljuger ... Läs mer...


Det bränner i halsen

Nej, jag har inte druckit Klorin, jag har sprungit 2 km på tävling. Helvete, så jobbiga de lite kortare distanserna är för oss långnötare. Sista vintercuptävlingen blev andra loppet på raken där jag slog Olof, så någon sorts vall verkar vara bruten. Eller så har han gått och bliv... Läs mer...


Gymkort inhandlat

I går var jag hos idrottssjukgymnasten Arne Silverberg på Hansahälsan. Han köpte min självdiagnos - det vill säga att det är någon lindrig form av löparknä som stoppat mig på långpassen. "Godartad", var ordet han använde efter att ha klämt och tryckt runt båda knäna utan att ut... Läs mer...


Februari

Februari blev i huvudsak en riktig vintermånad med tidvis bitande kyla och som mest 3-4 dm snö. Sedan kom våren (åtminstone tillfälligt) och nu är snön så gott som helt borta, utom på skuggiga platser. Träningsmässigt fortsätter jag att ligga på en bra nivå även om januarirekord... Läs mer...